什麼是一個人最頂級的自律 如何成爲頂級自律的人
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一個頂級自律的人是對自己的高要求,是不動聲色的,言行一致的,霸氣又溫柔,那麼,如何成爲頂級自律的人?下面本站小編就帶來介紹。
最頂級的自律就是:從來不拆穿,但是會遠離,不動聲色的淘汰你,成年人的世界裏只做選擇,從不教育,你有你的立場,我有我的底線,你出局了……
做一個高段位的人,不動聲色就是最高的境界,生活裏沒有怨氣而淺笑安然,獨立霸氣又純真,做不俗的你,言行一致,磊落堂正,擲地有聲,說一不二,溫柔慈悲良善是你的底蘊,眼中有愛,心中有光,自會讓人尊敬,承蒙歲月之滄海洗禮,獨自風雨披星戴月,以致落落大方不帶俗氣。
時間管理
在每天開始工作前,你可以先爲各項任務做一個合理的時間安排。時間表不能做得太鬆,太鬆容易拖延;也不能過於緊湊,否則會因爲完不成而產生新的焦慮。不妨按事情的重要程度分級,先做最重要的事。當我們能從容安排並完成每天的任務,信心和成就感也就隨之而來了。
管理好時間,集中注意力,把時間用在有意義的事情上,才能讓自己不斷成長進步。
形象管理
管理形象,就是在給自己強大的心理暗示。一個在逆境中不忘昂首挺胸、在平淡中衣着乾淨大方的人,更能攻克生活中的難關。自律,不僅僅要提升內在,也要注重內外兼修。
身體管理
身體健康是實現一切人生價值的前提和基礎。管理好身體,保持身心健康,不僅是對自己負責,也是對家人負責。
請時刻提醒自己,不要再以健康爲籌碼去換取別的事物。千萬不要等到腰痠背痛,才意識到鍛鍊身體的重要性。更不要覺得現在身體還行,就可以毫無節制地熬夜酗酒。如果可以,請早起感受清晨溫暖的微光,請給身體一些放鬆的時間。
思維管理
很多時候,我們容易陷入一種思維方式的慣性,總是用已有的方法去解決問題。同一個問題,有的人可以很快找到答案,有的人花了幾天也沒有頭緒,這就是因爲思維方式不同。
有時候,成功遲遲不來,不是你不夠努力,而是思維方式要更新。別在日復一日的生活中形成無意識的慣性,換種思維,天地可能更開闊。
情緒管理
生活裏遇到波折,我們需要管理好情緒,若因爲一時情急而肆意發泄,既會傷人也會害己。不開心了,可以去跑一跑步、見一見朋友;心不靜了,可以讀一讀書、品一品茶。當我們學會釋放壓力,與情緒和解,就會發現:很多事,其實沒什麼大不了。
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