如何看待家長將焦慮轉嫁給孩子 家長無處不在的焦慮應該何解
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養娃這麼多年,哪個老母親沒經歷過幾次咬牙切齒、怒髮衝冠、火冒三丈、暴跳如雷的時候呢,有時候父母比較焦慮,對着孩子也沒有好臉色。那麼如何看待家長將焦慮轉嫁給孩子?家長無處不在的焦慮應該何解?下面本站小編帶來介紹。
家長的焦慮來自恐懼,來自不確定性,焦慮是我們對還沒發生的事情的負面想象。對於孩子的成長,家長制定合適的目標和計劃,然後和孩子展望未來,一步步踏踏實實去努力。家長有適度的焦慮正常,但是過度焦慮,各種患得患失,甚至將焦慮轉嫁給了孩子,就會給孩子增添不必要的壓力。因此,家長除了要及時更新育兒知識的同時,也要管理好自己的情緒。
還有的家長是別人家的孩子學什麼,自己的孩子堅決不能落後,很多的時候已經超出了孩子學習的強度,甚至有些媽媽辭職,專門負責在家雞娃,然後整天逢人就抱怨, “我爲了孩子犧牲了自己”,但是孩子可不見得領這個情,反過來還無形之中給孩子增加了壓力,適得其反。
有的家長覺得犧牲掉一些快樂的時光不要緊,只有這樣,纔會有後面的幸福時光,你現在罵我恨我都不怕,將來你早晚要感激我,可是這些家長從來沒有想過一個人如果連童年都不快樂,那麼他的人生很難再快樂起來,如果孩子小的時候不愛你,後面也很難建立親密的情感。這種遺憾是無法彌補的。
其實有的時候家長們有這些精力不如花一點在自己的身上,提高下自身的學識修養,哪怕是用來美容美髮,運動健身,這樣不但提高了自身價值,也緩解了焦慮的心情,更加有力孩子的身心健康,和孩子的親子關係。
這就是,假如你非常生氣,剛好面前又只有孩子。又假設最壞的結果,是孩子恰好做錯了事。你非常憤怒。當你的憤怒和焦慮混雜在一起,讓你忍不住想對着孩子大吼,請你用最大的聲音對着孩子怒吼出來:
“我發現我越來越愛你了怎麼辦?”
如果還不夠,你可以繼續怒吼:
“雖然我非常非常愛你,可是,你做錯了事,我還是一定要批評你。同樣的,老媽自己也會很焦慮和着急。現在我就很焦慮,因爲我覺得可能快沒錢了……”。
直接說出來嘛,沒什麼大不了的,只不過語氣語調一定要控制好。你這樣開誠佈公地說,過幾天,等你焦慮過去了,你想跟孩子道歉,會發現,你很容易和孩子溝通。你解釋清楚以後,孩子也不會憂心忡忡。 因爲,在前一次怒吼中,你已經講清楚了原因,他並不是被矇蔽者。
如果你覺得我說的很匪夷所思,那麼,我告訴你,這是真的有用的方法。不要覺得孩子小,就覺得他的接受和理解能力不足。他比你能幹和堅強得多!
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