家長怎麼判斷自己是不是有開學焦慮症 家長如何緩解開學焦慮症
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開學焦慮症不僅只會發生在孩子身上,一些新生家長在開學之際也可能會患上開學焦慮症,父母要切記開學焦慮是很正常的,家長怎麼判斷自己是不是有開學焦慮症?如何緩解?下面本站小編就帶來介紹。
可以從以下幾個方面測試一下:
新生開學購置“裝備”花費大。
花錢拼關係把孩子送進了優質學校,還不斷的給孩子報各種興趣班、培訓班。
讓孩子參加了各種五花八門的作業輔導課程。
總擔心學校飲食不好,孩子營養跟不上,開始花大量時間精心準備各種營養加餐。
總擔心孩子暑假自由慣了,不能準時起牀,不能靜下心來聽講,不能自我約束。
擔心孩子接觸新的知識,學習會吃力,擔心老師做不到耐心輔導。
孩子到了新的環境中,擔心他會不合羣、受委屈、在學校鬧事等。
怕老師一碗水端不平,給成績好的同學吃小竈,而忽略成績差的學生。
家長朋友們,如果你有其中一半以上的症狀,那麼你就可能已經有“開學焦慮症”啦!
家長出現焦慮可以理解,首先家長承受着來自社會的層層壓力,這種壓力會通過家長傳導給孩子。在這個過程中,家長會擔心孩子在社會的競爭壓力下,將來會成長什麼樣?是不是社會需要的人呢?他能不能成爲一個自食其力的人?孩子會不會變成優秀人才?這一系列的問題讓家長產生憂慮。
在成長過程中,家長會有很強的責任感和使命感,他們認爲要教育出優秀的孩子,要教出一個受社會歡迎以及各方面符合社會要求的孩子,所以家長產生焦慮是可以理解的。
不僅如此,建議家長要學習一些有關心理學和教育學方面的知識,不要過分的關注孩子是否被老師表揚、是否被其他同學欺負等問題,過分憂慮也會使我們的教育方式發生走樣,同時增加孩子的憂慮,導致孩子也會按照家長憂慮去塑形他的行爲。
與此同時,家長要給孩子足夠的安全感,去肯定孩子。並且從實際出發幫助孩子解決所面臨的困難,給孩子設定合理的成長目標,親子之間要多多溝通,在輕鬆的氛圍下聊聊感興趣的話題,積極和諧的家庭氛圍有助於緩解彼此的焦慮和壓力。
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