早起散步有哪些好處? 早起散步可以修身養性
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早起散步可以休養性
東方是白色的,天已經明確,屋檐下麻雀還在睡覺,旁邊的貓還在睡覺,不要讓家人吃驚,不要打擾鄰居,靜靜地起牀,慢慢地走着。推屋門輕輕打開,離開房間寬敞,送月亮迴路,迎接朝陽迴路。
散步到寬敞的地方,天寬地寬,眼睛眺望,天地相連。此時空氣如此清新,自由深呼吸,多麼難得的人生享受!上帝確實把最好的東西送給勤奮早起的人們。
散步的地方不一定是山青水秀的地方,儘管那裏景色宜人,心情愉快,但那個小村莊的郊外也有風韻和情趣。綠枝葉輕輕搖晃,沙沙細語,山花點頭招募,脈脈多情,讓人感覺自己和自然是這樣的相親,相連。走在田野裏,偶然看到幾個青少年學生,在路旁的樹下,拿着卷子讀,給寂寞的早晨增加了積極的聲音。展望那片田地,勤奮作物的農民,彎腰拔菜,伸手揮鋤草,穿過。爲自己謀生,爲養人濟世。
常年散步,四時景色各異,當然春夏最好,其實秋冬亦佳。春天溫暖,早上散步微風拂面,花草芳香。夏天清晨酷熱全無,本是一天中最好時,散步最佳。秋天雖然金風蕭瑟,卻是收穫最大的時刻,這時候散步要步伐加快,以求增暖防凍。如遇北風小雪,則是煉身體煉意志的絕好時機,當嚴寒到了頂峯,溫暖就在前邊了。
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