如果吃到帶苦味的瓜子最好怎麼做 螞蟻莊園小課堂1月19日答案
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很多人都非常喜歡嗑瓜子,瓜子的味道也非常多,但如果吃到帶苦味的瓜子,一定要趕緊吐掉,這種瓜子可能發黴,含有黃麴黴毒素,嗑瓜子時如果吃到帶苦味的瓜子最好怎麼做?下面本站小編就來說說。
嗑瓜子時如果吃到帶苦味的瓜子最好怎麼做?
正確答案:吐出後漱口
一般情況下,我們在吃瓜子的時候,若發現口腔內部出現苦味、澀味,或者發現瓜子出現了發黴的情況,這就是瓜子變質了,這些瓜子一定不要吃了。一方面瓜子失去了本身的營養價值,食用過多這樣的瓜子便會出現嘔吐、噁心、肚子疼等。
在日常生活中吃到這類瓜子,一定要吐出來,避免對身體造成一些傷害。發黴變苦的瓜子中就有黃麴黴毒素的存在,這種毒素對肝臟的傷害較大,容易發生肝癌。
吃瓜子就等於喝油嗎?
最常見的一種說法就說吃一兩瓜子二兩油,如果長期吃瓜子就跟直接“喝油”一樣?那我們這個生活中的好夥伴就真的不能吃了嗎?長期吃瓜子到底對身體是好還是壞?
其實大家不必過於擔心,吃瓜子並不等於吃油,我們所食用的油是經過壓榨、提煉、過濾等諸多工序,才把瓜子轉化成瓜子油的。
而且10多克的瓜子脂肪,只能提煉2~3克的油,即便是吃一把瓜子,攝入的只是小部分。況且,瓜子裏面不是隻有脂肪,還有蛋白質、膳食纖維、碳水化合物、維生素、礦物質等元素,都是對人體有益的元素,適當吃一些不會對人體有害的。
瓜子好吃,而且營養價值也不錯。比如我們經常吃的葵花籽,其脂肪含量達到了52.8%,蛋白質含量是22.6%。
而西瓜子的脂肪含量相對較低,但是也能達到44.8%,蛋白質的含量是32.7%。而南瓜子的脂肪含量是46.1%,蛋白質含量是36%。
此外,瓜子中還含有鈣、鎂、鐵以及脂肪酸,這些元素對於人體都是必不可少的。具體來說,葵花籽中含有較多的維生素e和維生素b1,適當的吃瓜子可以提高免疫力。
瓜子不能多吃
瓜子有營養,但是卻不能多吃。瓜子若是多吃,會引起胃病。這是因爲吞嚥瓜子的同時,空氣也進入腸胃,腸道脹氣還會導致噯氣、腹脹、腹痛等症狀。
而且,瓜子通常有很濃郁的香氣,這會刺激膽囊收縮,進一步會加重腹痛。瓜子一次性吃多,會引起消化不良。
一次性嗑瓜子太多,消耗了大量的唾液和胃液,如果吃飯的話,就會影響到正常的食物消化,這樣一來,便會增加胃腸疾病的風險。
瓜子吃太多損害舌頭。長時間的嗑瓜子,瓜子和舌頭之間反覆摩擦,就會導致舌尖腫痛、紅腫甚至氣血泡。
瓜子吃太多誘發肝病。炒瓜子中加入了大量的糖精、香料以及鹽分,這其中都含有微量的黃樟素,但是如果長期大量的吃瓜子,黃樟素攝入多,增加了肝病的發病風險。
此外,已經患有肝病的人最好不要吃瓜子,這會進一步增加病變的風險。而且,瓜子不要一次性吃很多,這會引起上火,導致口舌生瘡。
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