要怎麼預防腸炎呢

要怎麼預防腸炎呢，很多人問到了這個問題，專家介紹，腸炎是屬於一種腸道疾病，通常引起這一疾病的最大因素是和患者飲食密不可分的，腸炎的致病因素也不是單一的，所以在預防腸炎的方式選擇上也是多種多樣的，下面就預防腸炎的方式進行介紹。

1、合理安排飲食，注意均衡膳食營養

夏季食物應以清淡爲主，尤其是那些愛吃肉的孩子，家長更應注意調節飲食結構，鼓勵孩子多吃蔬菜和水果。不要貪吃冷飲，每餐不要吃得過飽，避免造成胃腸道機能的損害。

2、注意飲食衛生和個人衛生

教育孩子從小養成飯前便後洗手的好習慣。要教育孩子不要在流動攤販、衛生條件不好的飯館吃飯，不要舉着食物邊走邊吃。對養有寵物的家庭，一定要搞好寵物的衛生，同時要告誡孩子不要自己一邊吃東西一邊喂寵物。

3、根據氣候變化，及時增減衣服

注意居室通風，保持空氣新鮮。要加強身體鍛鍊，增強抵禦疾病的能力。注意勞逸結合，合理安排時間，做到學習休息兩不誤。

4、對於嬰幼兒，鼓勵母乳餵養

尤其是出生後的第一個夏季最重要，應避免夏季斷奶。人工餵養時，應注意飲食衛生和水源清潔。無論母乳餵養還是人工餵養都應適時添加輔食，添加過程應循序漸進，不要幾種輔食同時添加。

針對腸炎的預防措施中，飲食是一個非常重要的環節，不僅僅是開篇中的飲食衛生，一般來說，在腸炎的發病初期，患者不能食用那些辛辣刺激性食物，以及非常利於消化的食物，比如大蒜，韭菜，又或者是豆類食物等。

由於腸炎的致病因素較爲複雜，所以人們在預防上，需要注意的方面就非常多，比如飲食上的衛生，以及鄰近器官炎症的蔓延等，當然，若是能提高自身的身體抗病能力，也可以起到降低發病機率的作用。

最後不得不強調的是平時生活中的飲食習慣，飲食習慣的好壞是導致腸炎疾病的直接因素，所以大家一定要引起足夠的重視。不僅如此，腸炎這一疾病在情況嚴重的時候可能就會轉化成腸癌，後果就非常嚴重，治癒的可能性也很小。