脂肪肝怎麼控制飲食
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脂肪肝出現後，患者飲食一定要以均衡搭配爲主，要控制辛辣、刺激、油膩，脂肪含量較高的食物攝入。
脂肪肝出現後患者一定要多食蛋白質含量較高的食物，比如瘦肉、豆製品、魚、雞蛋等。同時多吃富含纖維素較多的食物，比如生菜、圓白菜、西紅柿、胡蘿蔔、紅薯等。其次，患者要減少甜食、油膩、脂肪含量較高的食物進食，如蛋糕、麪包、動物肝臟，油炸食品等。
脂肪肝的出現主要是因爲病毒感染，大量飲酒，導致肝細胞受到損傷，或者是肝細胞內出現脂肪增多引起。因此疾病出現後，患者需要戒菸戒酒同時控制食物總熱量攝入，並且飲食結構也要合理搭配。
日常生活中出現脂肪肝的患者要減少零食攝入，尤其是睡前不要進食食物，積極配合醫生治療，適當進行運動，若有任何嚴重不適需及時就醫。
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