孩子夏天能補鋅嗎
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孩子夏天能補鋅。孩子缺鋅的時候,無論哪個季節都要及時地給孩子補充。
鋅是人體所必須的微量元素,是構成身體多種酶的主要物質,它參與蛋白質、核酸的合成和糖代謝,是促進生長髮育、促進創傷組織癒合的營養物質,對身體的發育、智力的發展、對味覺、食慾都有很大的促進作用。孩子缺鋅的原因有供應量不足,例如長期素食、飲食搭配不合理等。如果孩子患有腸道慢性炎症、腸寄生蟲病, 進行過胃腸手術等都有可能導致缺鋅。
孩子鋅缺乏主要表現是發育遲緩、食慾減退、抑鬱、倦怠、味覺遲鈍、禿髮、角膜渾濁、傷口癒合困難等。有些孩子智力低下,抵抗力下降,還容易發生呼吸道感染。
孩子缺鋅影響大,家長一定要及時給孩子補鋅,補鋅可以給孩子吃一些含鋅量高的食物比如瘦肉、豬肝、牛肉、羊肉、海產品等。
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