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茼蒿中富含蛋白質、維生素等物質,一般沒什麼壞處。但是不建議過量吃茼蒿,否則會加重腸道負擔,引起腹痛、腹瀉等不適。
茼蒿屬於綠色蔬菜,其中含有豐富的營養物質,如蛋白質、維生素等,適當使用能夠增加人體免疫力,還具有抗氧化、抗衰老的效果。如果適量食用,並不會影響身體健康,沒什麼壞處。
但茼蒿不容易消化,如果攝入過多,會增加胃腸道負擔,容易引起腹痛、腹瀉等消化不良的症狀。如果長期以往,還可能會增加患有胃部疾病的機率,所以應適量食用。
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