糖吃多了對皮膚有什麼壞處

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糖吃多了對皮膚的壞處有很多,可造成皮膚出現糖化反應,導致膠原合成的減少,從而出現皮膚鬆弛等問題。

糖吃多了對皮膚有什麼壞處

糖吃多了會導致我們皮膚角蛋白出現糖化反應,導致皮膚中的自由基堆積過多,皮膚出現衰老、鬆弛、毛孔的粗大、油脂分泌得過多等問題,容易引起痤瘡和脂溢性皮炎的發作。

糖吃多了還會導致膠原合成的減少,以及膠原蛋白流失過快,由蛋白質組成的膠原纖維和彈力纖維會變硬、彈性和柔軟性也會隨之降低,最終導致肌膚鬆弛、僵硬。

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