夏天防止中暑應多喝鹽水嗎
本文已影響2.67W人
本文已影響2.67W人
夏天防止中暑需要適量飲用淡鹽水,不能過多喝鹽水,尤其不能喝濃鹽水,否則會起到反作用。
夏季天氣炎熱,身體出汗量比較多,喝些鹽水具有預防中暑的作用。中暑之後體內會積聚大量的熱量,爲了散熱身體便大量出汗,容易造成液體丟失,特別是水和氯化鈉。鹽水中不僅含有水分,也有大量的氯化鈉,可以補充因爲身體大量出汗而丟失的水分和電解質,避免引起電解質紊亂,達到預防中暑的目的。
不過夏天防暑需要正確喝鹽水,不能過多飲用以及盲目飲用,一般來說需要喝淡鹽水,500毫升水中加入5克左右的食鹽調製的淡鹽水比較合適。此外,也不宜喝得太多,如果過量飲用鹽水或者鹽水的濃度過大,會導致體內的鈉含量增加,容易引起血壓升高,也會給心臟帶來比較大的負荷,還會引起身體水腫,對健康不利。
夏天小寶寶中暑症狀有哪些 夏天小寶寶中暑怎麼辦
夏季孕婦需要多喝水嗎 孕期應該怎麼喝水
夏天如何防止脫髮
夏天寶寶一天喝多少水 孩子上火多喝水有用嗎
夏天怎麼預防寶寶水中毒 寶寶喝水不是越多越好
嬰兒多喝水防止生病嗎
夏天應該多喝什麼飲料
炎熱的夏季如何預防中暑?中暑患者如何急救?
夏天給寶寶吃什麼解暑 夏天寶寶喝什麼可以解暑
炎熱夏天怎麼避免孩子中暑 孩子夏天裏中暑急救方法
孕婦中暑可以喝蜂蜜水嗎
2018夏天應該喝什麼樣溫度的水 夏季怎麼喝水最補水
夏天中暑和發燒的區別
夏天中暑了怎麼治療
夏季防中暑多喝什麼水
喝白茶可以防中暑嗎
夏季解暑喝什麼粥好 夏天降暑粥做法大全
夏天吃的越涼越易中暑
孩子中暑可以喝十滴水嗎 多大可以喝十滴水
中暑喝藿香正氣水有用嗎
怎麼避免孩子夏天中暑 孩子夏季中暑正確處理方法2018
2020夏季防疫指南 夏天怎麼防暑和防疫
不中暑能喝藿香正氣水嗎
預防中暑
夏天抗暑水果有哪些2018 孩子中暑飲食該注意什麼。
中暑了喝什麼解暑?中暑了喝什麼可以解暑
孕婦夏季吃什麼水果解暑 孕婦夏天飲食應清淡
怎麼預防孩子中暑 孩子夏天中暑有什麼方法避免
夏天應該多喝什麼茶
預防中暑應多喝什麼水 預防中暑應多喝哪些水