如何遠離胃炎的騷擾
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胃炎是任何病因引起的胃黏膜炎症,常伴有上皮損傷和細胞再生。在快節奏的都市生活中,工作壓力大、飲食不規律導致越來越多的人患有胃炎。那麼胃部沒有不適的人應該怎樣做遠離胃炎的騷擾呢?下面給大家介紹幾點胃炎的預防措施。
預防急性胃炎發作的飲食注意事項:
1、預防急性胃炎要生活有節,起居有常,調暢情志,避免暴飲暴食,過度煙、酒、茶、油膩、粗糙及刺激性食物。
2、患病後及時診斷,及時治療,調治結合,頤養康復。
預防急性胃炎發作的其它注意事項:
1、宜根據病情,短期禁食,注意多飲些糖鹽水,以避免發生脫水現象。
2、劇烈勞動、運動後不要馬上進食,應先休息一會兒。進餐前不要大量喝水或飲料,以免沖淡消化液和胃酸,降低胃的防禦能力。
3、請注意觀察嘔吐物及大便的次數、狀況,尤其是否伴有血液,有無發熱、脫水等全身表現。
4、病情重者,可臥牀休息,避免對胃有刺激性的生冷、辛辣、粗糙的飲食,如咖啡、芥末、蔥、姜、蒜、胡椒、陳醋之類。應戒菸禁酒。
5、如果伴有上消化道出血、嚴重脫水、酸中毒或高熱時,宜及時就醫。
做到以上幾點就會讓我們遠離胃炎的騷擾,保持一個良好的生活習慣是身體健康的前提,希望大家能夠有個正確的作息習慣和飲食規律。即使得了胃炎也不要恐慌,建議大家早日去正規的醫療機構進行診治,控制病情早日恢復健康。祝大家都有一個健康舒適的胃。
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