懷孕足月可以吃雪糕嗎
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懷孕足月偶爾吃雪糕可以,但並不建議經常性吃雪糕,雪糕中含有較高糖分會影響到其他食物的攝入,還會導致熱量超標,會容易增加巨大兒出現。另外雪糕性質寒涼,在孕晚期經常性吃雪糕,還可能會引起胃腸不適等不良症狀。
在炎熱夏季,許多人都偏愛吃雪糕,可是孕婦是特殊人羣,大部分情況下都不建議吃雪糕,特別是懷孕早期攝入過多寒涼食物可能會影響到正常分娩,但是有一部分人認爲懷孕足月就可以吃雪糕,那麼懷孕足月可以吃雪糕嗎?
懷孕足月偶爾吃一次雪糕沒有什麼影響,但並不建議經常性吃雪糕中所含有的糖分比較高,還會有其他的添加劑,常見的有香精,如果懷孕後經常性吃雪糕會有一定影響。
雪糕中含有的糖分比較高,在吃雪糕後就容易會有飽腹感,影響到其他食物的正常攝入,還可能會導致孕期營養不均衡。經常性吃雪糕在一定程度上就會導致熱量超標,孕婦容易會出現體重增長,過度吃雪糕就容易會增加懷有巨大兒機率。
雪糕性質寒涼,如果經常性吃雪糕就容易會導致胃腸不適,會出現明顯胃痛等症狀,所以建議不要多吃雪糕,不過偶爾吃一次並沒有過多的影響。在進入到孕晚期時,建議需要保證飲食的均衡營養攝入,可以注意葷素搭配,然後適當性吃一些優質的雞肉或瘦肉,多選擇吃新鮮的蔬菜。
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