12歲熬夜玩手機的危害有什麼
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12歲熬夜玩手機的危害有影響記憶力、影響身體發育、影響心臟功能、影響視力。
兒童如果經常熬夜會導致記憶力減退,從而導致認知功能失調,所以要避免熬夜,要保持良好的精神狀態。
充足的睡眠對兒童的生長髮育非常重要,特別是在晚上十點以後,生長激素的分泌就會達到頂峯,這個時候如果還不能入睡,就會影響到生長激素的分泌,從而影響到身體的發育。
頻繁的熬夜會加重心臟的負荷,熬夜還會導致兒童的脾氣變壞,容易發火,還會影響到呼吸和心跳。
一些兒童在熬夜的時候,經常使用手機或者電腦,如果長期盯着電子屏幕,會導致視力下降,眼睛乾燥。
家長爲了避免危害的發生,應該讓孩子儘量不要熬夜玩手機。
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