適合牛皮癬患者的運動
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適合牛皮癬患者的運動有哪些呢？牛皮癬患者不適合過於激烈的運動，登高就比較適合牛皮癬患者，牛皮癬患者登山隨着高度在一定範圍內的上升，能促進牛皮癬患者的生理功能發生變化，還能夠有效促進牛皮癬的康復，還有哪些運動適合牛皮癬患者呢請看下文介紹。
牛皮癬患者洗冷水浴對身體是很有益的。冷水浴就是用5-20℃之間的冷水洗澡，保健作用十分明顯。首先，它可以加強牛皮癬患者的神經的興奮功能，使得洗浴後精神爽快，頭顱清晰;其次，冷水浴可以增強牛皮癬患者對疾的反抗能力;第三，洗冷水浴還有助於牛皮癬患者的消化功能的增強。冷水浴並非對每個牛皮癬患者都適合。牛皮癬患者要根據自身的情況進行選擇，以免對皮膚帶來不利影響。
慢跑也是適合牛皮癬患者的運動之一，慢跑是一項很理想的秋季運動項目，能增強牛皮癬患者的血液循環，改善心功能;改善腦的血液供給和腦細胞的氧供給，使大腦能正常地工作。跑步還能有效地刺激牛皮癬患者的新陳代謝，增加能量消耗。跑步能大大減少由於不運動引起的肌肉萎縮及肥胖症，減少心肺功能衰竭的現象，能降低膽固醇，減少動脈硬化。
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