戒毒後怎樣防止復吸
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大家都知道毒品是社會排斥的東西,它會讓吸毒者身體和心理遭受巨大的傷害。有些癮君子在戒毒後,仍然抵擋不住毒品的誘惑。那麼戒毒後怎麼防止復吸呢?下面向大家詳細地介紹一下。
1、創造適合休養的家庭環境。戒毒回家後,精心照顧他們的生活,減輕他們的精神和心理壓力,消除顧慮,在精神上給予支持。
2、注意保持和恢復戒毒者的社會適應性。增加他們的識別能力和防毒意識,使心理活動和社會適應調節一致性,達到抗復吸的目的。
3、幫助他們參加健康的娛樂活動和保持穩定情緒,避免情緒悲觀、沮喪、憂鬱等。設法調節他們的不良心境,擺脫渴望再次吸食毒品的念頭,如去風景區旅遊、陪他們在公園散心,給他多一點關心少一點責備,和他們多交流溝通。
4、時刻提醒戒毒者要遠離戒毒前的吸毒圈子,重新創建健康向上的生活圈子。當患者每次聽到提醒的時候在心裏就會有一種警示的作用。
5、幫助已戒毒者建立正常的生活秩序和養成良好的生活習慣。糾正他們在吸毒時夜間活動,白天睡懶覺的習慣,督促他按時起牀、休息,如遇失眠,儘量不使用安眠藥之類,而以心理治療及物理治療爲主。即使失眠,第二天也要讓其按時起牀,不能像吸毒時那樣不規律的生活。
戒毒是一個艱難的過程,因此希望大家都要遠離毒品,避免給自己帶來難以挽回的傷害。當吸食後及時的選擇正確的戒毒醫院積極的配合,當康復後通過自己以及家庭的不懈努力讓患者完全的擺脫毒品對自己的控制,只有做到了這些纔可以防止法患者的復吸。
以上就是專家的介紹,希望可以給您帶來一定的幫助,最後祝您早日戒毒成功,早日恢復健康!
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