呵護“祕密花園”子宮保養五招
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子宮是女性身體的重要器官之一。據統計,30歲以上的女性患子宮肌瘤約30%,功能性子宮出血約20%。子宮疾病這麼多,和女性對子宮的理解沒有一定的關係,下次一起理解,幫助女性朋友更好地保護子宮吧
嚴禁三不,保護子宮。
子宮這塊聖地的受損與分娩不當有着密切的關係。因此,必須實現三不:
一、不得擅自墮胎,有些人因各種原因擅自墮胎或向江湖醫生手術,嚴重後果是子宮破損或繼發感染較多
二、不得濫用催產素藥物,在一些偏遠的農村,孕婦生育困難時,濫用催產素時發生,這相當危險,可能導致子宮破裂等
三、不得用舊方法生育
潔身自愛,防止性混亂。
有些女性不能正確對待性生活,甚至放縱性生活,特別是與多個男性發生性關係,或者不注意性生活衛生,子宮是第一個受害者。不潔性交最容易引起子宮內膜炎、宮頸糜爛。宮頸糜爛者,子宮癌的發病率比非糜爛者高7倍以上。性交後陰道出血或少量不規則的流血,常是宮頸癌的早期徵兆。
因此必須明確,女性性生活放縱或未婚先孕、早孕,將會對自己的身心健康造成損害,常是宮內感染、宮頸糜爛以及子宮癌發病的直接原因。不潔的性生活包括男性龜頭包皮垢對子宮頸的刺激,也是子宮損傷的因素之一。懷孕期間,初期三個月和臨產兩個月,最好禁止性生活。否則,會引起流產和早產,對子宮造成很大損害。
定期婦女檢查,疾病早治。
女性應該怎樣保護子宮?除產前檢查外,一般每半年或一年,可到正規醫院進行婦檢,特別是檢查生殖器部位的病兆,不必害羞迴避,要如實回答醫生的詢問。
子宮被稱爲多事之秋,是子宮肌瘤、子宮癌、子宮頸癌、子宮脫落、糜爛、子宮內膜移位等婦科疾病的發源地之一。一旦發現,系統必須徹底治療,決不能疏忽。
更年期和更年期:不要濫用荷爾蒙
45~55歲,女性更年期,子宮健康狀況也不到一年。更年期由於卵巢功能衰退,月經不規則,出血量多時少,持續時間長短不同,直到月經完全停止,稱爲閉經期。隨着卵巢功能的衰退,體內雌激素的含量減少,子宮看起來更脆弱。這個時期也是惡性腫瘤的高發階段,合理飲食等良好的生活習慣,增加蛋白質、維生素和礦物質的攝取,充分睡眠,適度鍛鍊很重要。定期做婦科檢查,有利於早期發現惡性腫瘤。
補充雌激素雖然可以減緩更年期的許多症狀,但雌激素很可能會使惡性腫瘤的發生概率增加,所以,雌激素替代療法不能隨便應用。必要時應在醫生的指導和定期監測下,嚴格按規定使用。
閉經後,逐漸進入老年階段,整個機體逐漸發生老年性變化。生殖器官逐漸萎縮,子宮也不可避免地萎縮——子宮頸和子宮萎縮,子宮頸管內膜萎縮,無粘液塞保護,子宮內膜薄,容易感染,子宮內膜炎,子宮腔積膿。因此,您在這個時期要特別注意外陰衛生。陰道不明原因出血或出血時,應立即到醫院檢查處理。
服用維生素c和維生素e
研究表明,每天服用90毫克維生素c和30毫克維生素e,患卵巢癌的概率減少50%。但是單純依靠食物獲取是不夠的,所以最好諮詢醫生適量服用藥片或製劑進行補充。
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