7種眼睛護理茶緩解眼睛疲勞 迎接新的一年
本文已影響2.5W人
本文已影響2.5W人
按照國家假期規定,春節假期已經過去,告別悠閒的生活,白領開始忙碌的工作。大多數白領面對電腦,伏案工作長達8小時,眼睛疲勞隨之而來。對於即將上班或已經上班的白領來說,需要準備7種護眼茶來緩解眼睛疲勞。
眼睛疲勞有何危害?
1、對於青少年而言,長期近距離使用電腦會導致痙攣而看不清遠處,久而久之,造成真性近視等。
2、對於45歲以上的人來說,眼睛的調節能力下降,會出現老花、近距離視物疲勞的症狀,並且不能持久用眼。
3、長期關注電腦會加重疲勞症狀,還可能引起青光眼、白內障等眼病。
4、神經高度緊張,會導致眼睛發脹,視神經功能慢性減退。
7種眼睛護理茶緩解眼睛疲勞:
1、三花枸杞茶緩解眼睛疲勞
用玫瑰、茉莉、代花、川蘆、枸杞熱水飲用,具有寬中利氣、利水消腫、化痰飲用、降低脂肪提神、活血養胃的效果,最好晚上飲用。
2、羅漢果茶可以緩解眼睛疲勞
打碎羅漢果,取幾個小塊,用沸水提取6~10分鐘後即可飲用。
3、枸杞菊花茶可以緩解眼睛疲勞
需要枸杞五金、菊花六金和一點冰糖,用大火煮水1500cc,然後用小火煮20分鐘,然後放入菊花,大火煮5分鐘後熄火,去除菊花,用冰糖調味,具有清肝明目的效果。
4、茉莉花茶可緩解眼睛疲勞
用茉莉花5克,加適量的白砂糖後,用開水沖服,過濾後飲用,能疏肝理氣,祛燥補水,清熱解毒。
5、菊花蜜飲可緩解眼疲勞
菊花50克,加水20毫升,稍煮後保溫半小時,過濾後,菊花茶中加入適量蜂蜜,攪拌後飲用,養肝明目,清心健腦,生津止渴,潤腸。
6、枸杞八寶茶可緩解眼睛疲勞
貢菊2朵胖海1朵,金銀花8朵,陳皮2朵,棗1朵,枸杞子5朵,蓮子芯8粒,西洋參1片,加適量冰糖,用沸水提取,茶飲用。
7、枸杞棗茶可以緩解眼睛疲勞
煮冷水,加入棗、枸杞,再煮約5分鐘,加入冰糖,溶化前,有滋養肝腎、明目、潤肺止渴的效果。
孕期眼睛乾澀怎麼緩解
眼睛覺得幹是怎麼回事 揉眼睛能緩解眼乾嗎
緩解眼部疲勞用什麼眼藥水 緩解視疲勞該如何使用眼藥水
使用電子產品太長眼睛累了怎麼辦?緩解眼疲勞的方法有哪些
熬夜應該怎麼保護眼睛?保護熬夜者眼睛的4款茶飲
電腦族預防眼睛疲勞的方法有哪些?
怎樣能保護眼睛視力 保護眼睛的方法
如何給新生兒護理眼睛
熬夜看球賽眼睛會壞掉?哪些養生茶可以緩解視力疲勞?
女性產後如何護理眼睛 女性產後護理眼睛方法
新生兒眼睛怎麼護理
眼睛的日常護理應該怎麼做? 如何有效地護理眼睛
多吃什麼對眼睛好?三大食物保護眼睛有功勞
新生兒眼睛護理方法
眼睛皺紋的皮膚護理
眼睛乾澀多滴眼藥水可以嗎 眼睛乾澀怎麼緩解
孕婦眼睛乾澀怎樣緩解
眼睛疲勞怎麼緩解 六種減緩眼睛疲勞的有效方式
保護眼睛吃什麼好? 建議多吃這7種護眼食物
如何護理嬰兒的眼睛
孕期眼睛疲勞乾澀怎麼辦
護理液能滴眼睛嗎
新生兒眼睛如何護理
保護眼睛的7種最佳食物 日常多吃眼睛更好!
紓緩眼睛疲勞的小竅門
什麼食物保護眼睛 5種食物保護眼睛防近視
眼睛幹怎麼辦快速緩解 俯視能緩解眼睛乾澀
如何飲食護眼?眼睛最喜愛這7種營養
總感覺眼睛疲勞怎麼辦? 多吃這幾款護眼食物效果好!
中年人眼睛模糊如何緩解