四種花茶幫助白領緩解眼睛乾燥 恢復明亮的眼睛
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由於工作需要,大多數白領每天面對電腦8小時以上,眼睛容易乾燥,眼睛失去原來的光輝,長期以來,加重眼睛健康的負擔。據說眼睛是心靈的窗戶,應該緩解眼睛乾燥,成爲白領應該關心的問題。
當然,緩解眼睛乾燥,不需要花費大量的勞力和時間,平時只要注意飲食,就能達到緩解眼睛乾燥的目的。接下來,小編介紹花茶,緩解眼睛乾燥的問題,恢復明亮的大眼睛。
緩解眼睛乾燥的花茶:玫瑰花紅茶
玫瑰花消除疲勞,保護肝臟,肝臟與眼睛密切相關,保護眼睛首先要保護肝臟。此外,玫瑰茶還可以美容養顏,調節血氣。
緩解眼睛乾燥的花茶:杞子甘菊茶
甘菊可以消除肝火,眼睛明亮,但性冷,配合杞子平衡藥性。如果有上火的MM,那麼可以免去杞子,有降火的功效。
緩解眼睛乾澀的花茶:桂花綠茶
桂花可以養生潤肺,使皮膚美白滋潤,而且香味能使人淨化身心,平衡神經系統。桂花綠茶搭配可以消除口臭,保健眼睛。
緩解眼睛乾燥的花茶:甘草綠茶
甘草性寒,可解毒,去除體內毒素,但高血壓和心腦血管,腎病和孕婦不適合喝這種茶。甘草因爲含有甘草甜素,喝起來口感會很好。
除此以外,緩解眼睛乾澀也可以試試下面的小妙招:
1、打呵欠或是含酸梅
利用打呵欠流淚潤眼固然可行,但不是想打就能打。口含酸梅能刺激眼淚,的確是個不錯的方法,可有效的改善眼睛乾澀。
2、眼呼吸凝聚神法
在空氣清新的地方,坐着或站着,全身放鬆,眼睛平視前方,慢慢吸氣,眼睛睜大,稍微停一會兒,呼吸,眼睛也慢慢閉上,連續9次。
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