年輕人患糖尿病是什麼體驗?預防糖尿病戒糖好嗎?
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說到糖尿病你會想到什麼?老年人的專屬?的確,很多年輕人在患糖尿病之前都這麼想,但隨着時代的發展,越來越多的年輕人成爲了糖友之一。據相關數據統計,截至2019年,中國已有1.14億糖尿病患者,其中6%是20-40歲的青年,現在患糖尿病的年輕人增加了。
在此期間,楊天真宣佈切胃手術的消息成爲話題,網民們有很多意見,但是在綜藝節目《我和我的經紀人》中,楊天真說自己患糖尿病6年,每天注射胰島素控制自己的血糖,現在糖尿病發生了一系列併發症
除楊天真外,着名的電競選手Uzi(簡驕傲)和微博着名博主毒角show因患糖尿病必須暫停事業或減輕工作量。在患糖尿病的年輕人中,他們大多隻有二十三歲,其中最年輕的Uzi只有二十三歲,很多人描述糖尿病就像一個小怪物,從你和它結緣的瞬間開始,它就永遠追趕你,根據你的控制情況稍微變大,最後吞沒你。
爲什麼現在患糖尿病的年輕人越來越多?
年輕人患糖尿病,與現在的生活節奏快,工作壓力大,吃得多,運動少,壓力過大,肥胖可能會抵抗胰島素,但胰島細胞功能下降是不可逆的。
例如,楊天真、Uzi以及毒角show他們都有共同的特點,比如因爲工作他們的作息不規律、經常熬夜、三餐不規律,基本不運動,都是偏胖人羣,而肥胖是2型糖尿病的高發因素之一。這樣的社會現象,造成越來越多的年輕人患上了糖尿病。
年輕人患糖尿病有幫助嗎?
糖尿病是一種慢性疾病,除了基本的藥物治療外,患者更重要的是通過改變不良的生活習慣來控制疾病。糖尿病有四種類型:1型糖尿病、2型糖尿病、特殊糖尿病和妊娠糖尿病,除了部分1型糖尿病患者需要注射胰島素外,其他類型的糖尿病患者一開始改變生活習慣,就能很好地控制病情,終身不注射胰島素。
糖尿病患者在疾病10-20年中穩定控制血糖值,可以很好地降低併發症的發生率。因此,糖尿病有很多併發症,但只要患者能定期定量服藥,定期休息,採用低油低鹽、少脂少糖的飲食方法,就能很好地減少糖尿病的併發症。
糖尿病戒糖可以嗎?
治療疾病的最基本方法是預防。但是,很多人誤以爲糖尿病這個詞,預防糖尿病只需要戒糖。然而,這是一個大錯特錯的觀點。事實上,糖尿病的原因與糖沒有任何關係。以2型糖尿病爲例,這種糖尿病的主要原因除了一定的遺傳易感性外,主要是由於年齡增長或肥胖,胰島細胞功能下降,導致胰島素抵抗和血糖增加。
因此,預防糖尿病的糖是不夠的,更重要的是養成良好的休息習慣,早睡早起,不熬夜,在日常生活中儘量不吃高油、高脂、高鹽等垃圾食品,同時進行適當的運動,釋放壓力,降低體脂率
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