糖尿病可以吃煮玉米嗎?
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糖尿病患者可以吃煮玉米。玉米有相當大的粗纖維,糖分含量低,是糖尿病患者理想的食物之一,玉米也有降低糖分的作用,適當的食用對糖尿病患者有好處,玉米也有很多不飽和脂肪酸,可以降低膽固醇,預防血栓形成
糖尿病患者飲食注意
1、避免吃辛辣刺激的食物;糖尿病患者在生活中要避免一些辛辣刺激的食物,如生薑、芥末、胡椒等,這些食物性質相對溫熱,一旦糖尿病患者攝入體內,就會加重燥熱的情況,從而使疾病更加嚴重。
2、不要吃高糖食物:糖尿病人在生活中首先要注意的事情之一是不要吃高糖食物。當然,這些食物基本上是糖、糖、葡萄糖等甜食,這些食物的糖分含量高,不注意的話身體的血糖值有可能上升,病情會惡化。
3、避免吃鹹食物:長期吃高鹽食物可能會導致動脈粥樣硬化,容易發生各種心血管併發症,對糖尿病患者更不利,糖尿病患者必須控制每天的鹽攝入量。
4、不要吃澱粉含量高的食物:生活中含有白麪、米、馬鈴薯等高澱粉的食物很多,吃的時候分解成碳水化合物,直接變成糖,多吃的話血糖值會上升,病情會惡化。因此,糖尿病患者應嚴格控制高澱粉的攝入,可少量食用澱粉。
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