糖尿病可以吃木糖醇嗎
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糖尿病患者的飲食是十分重要的,不能吃含糖量過高的食物。不過木糖醇的含糖量特別低,而且不參與體內的糖分代謝,所以糖尿病患者也是可以吃的。不過一定要適量吃,而且孕婦和兒童這類特殊的糖尿病患者最好不要吃,以免出現不良反應。
很多的糖尿病患者都不太敢吃木糖醇,因爲這是一種特別甜的食物。其實是可以吃的,因爲他們吃了以後,不會影響自身的血糖水平,不過吃的時候也要注意適量,否則容易帶來消化問題。下面我們就來仔細分析一下糖尿病人能否吃木糖醇吧。
1、糖尿病患者其實是可以吃木糖醇的。糖尿病在我們的日常生活中是一種比較常見的疾病,應當時刻的控制好自己的飲食,糖尿病病人不能吃還有葡萄糖含量高的食物,否則會引起血糖過高,導致一些併發症的發生,影響身體健康。不過糖尿病的患者是可以吃木糖醇的,這是因爲木糖醇做爲一種功能性甜味劑,它進入血液後不需胰島素就可以透入細胞,不參與體內的糖代謝,絕不會引來血糖升高。另外木糖醇是屬於含糖量低的食物,得了糖尿病的病人,可以吃木糖醇。糖尿病患者一定要根據空腹血糖、糖耐量等的檢查結果,在醫生的指導下用藥治療,平時要注意保養,不要吃糖分含量高的食物,可以多吃一些黃瓜,苦瓜,秋葵,梨,蘋果,柚子等食物。
2、糖尿病吃木糖醇的時候一定要限量,而且孕婦及兒童等糖尿病患者最好不要吃。木糖醇相對於蔗糖每克產生的熱量要比蔗糖小,有利於控制糖尿病患者的血糖,但需要注意的是木糖醇屬於一種食品添加劑,所以儘量在孕婦及兒童糖尿病患者中不要使用。同時因木糖醇在胃腸道吸收的比例比較低,一部分患者臨牀上很容易出現腹脹,消化不良等症狀,所以在食用木糖醇來滿足糖尿病患者口腹感的同時,也要對每日用量進行嚴格的限制,一般每日不超過50克比較適宜,同時需密切監測有無出現消化道不良症狀。
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