痛風可以吃玉米嗎
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一般情況下，痛風患者可以吃玉米。具體分析如下：
痛風患者可以適當吃一些玉米，玉米是生活中比較常見的一種主食，富含着大量膳食纖維，並富含維生素與豐富的氨基酸。屬於低嘌呤類食品，對高脂血症、肥胖患者、糖尿病患者有較好的療效。適當吃一些玉米，並不會加重病情，所以可以放心吃。另外，痛風患者在平時要注意多吃鹼性的食品，主要是指各種蔬菜、水果和牛奶類食品。因爲鹼性食物可以更好地降低血液與尿液的酸性，使尿液呈鹼性，從而也能更好地提高尿酸在尿液中的溶解度，促進尿酸的排泄。
但是要注意痛風患者不能長時間的吃。雖然玉米含有膳食纖維、維生素等營養成分，有利於降低糖分和脂肪，但如果長期食用等主食，可能導致微量營養素吸收出現障礙，從而不會引起營養不良。
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