糖尿病患者可以吃糯米嗎？

本文已影響2.63W人

糯米是非常常見的穀物，是指植物稻的去殼種仁，現在分爲中糯米和粳糯米兩種。其中糯米主要是由中晚稻類型的糯米制成，米粒通常呈橢圓形或細長形。粳米由粳型糯米制成，米粒通常呈橢圓形。無論是糯米還是粳米都呈半透明狀，粘性大，可以做成八寶粥、年糕、糉子、甜米酒等多種小吃。

糖尿病患者可以吃糯米嗎？

糖尿病是常見的代謝性疾病，患者主要以高血糖爲典型特徵。因此，平時患者要注意保持血糖穩定。在飲食上，糖尿病患者應儘量保持飲食清淡，減少脂肪、膽固醇和糖類食物的攝入量。通常情況下，糖尿病患者應該儘量少吃或不吃糯米，以免加重腸胃的負擔，甚至引起體內的血糖水平波動。需要注意的是，糖尿病患者伴有胃腸虛弱的情況下，不應該吃糯米。否則，病情可能會惡化。

吃糯米的好處

1、糯米中含有多種營養物質，包括蛋白質、脂肪、糖類以及鈣、鐵、磷等微量元素，有助於在一定程度上增強身體的免疫力。

2、中醫認爲糯米性溫、味甘、入肺、胃二經，具有補血補虛的效果，是溫和的滋補品。

3、糯米是一種溫暖滋補的食品，具有止汗健脾養胃等保健功效，適用於緩解腹瀉、食慾不振、氣短乏力、妊娠腹脹等疾病。

糯米患者糖尿病糖尿病患者