羊肉的嘌呤含量高嗎?
本文已影響2.28W人
本文已影響2.28W人
羊肉嘌呤含量比較高,每100克羊肉中含有約120毫克布丁,同時每100克羊湯中含有約70毫克嘌呤,屬於嘌呤含量高的食物。痛風是代謝性疾病,主要是因爲布丁代謝紊亂,體內血尿酸水平上升。因此,如果是痛風患者,不建議吃羊肉或羊湯。牛肉湯、鴨湯、骨頭湯等濃肉湯也是布丁含量高的食物,對痛風患者不推薦吃。
嘌呤含量高的食物有什麼
1、動物內臟。動物內臟是嘌呤大王,嘌呤含量極高,尤其是豬肝,高尿酸和痛風患者不能食用。
2、魚蝦蟹貝。痛風性關節炎無論是急性發作期還是慢性期,都要長期控制嘌呤含量高的食物,如秋刀魚、沙丁魚、鳳尾魚、巴薩、草蝦等。
3、蘑菇類。菌類布丁的含量也不容忽視,需要控制攝取量。例如白玉蘑菇、杏鮑菇、蘑菇等。
4、堅果、種子類食物。植物種子、堅果類食物布丁含量高,如快樂果、巴旦木、夏威夷果、花生等。
痛風飲食注意事項
1、消除啤酒、葡萄酒、黃酒等含酒精的飲料。血尿酸達到標準後,可以少量飲用乾紅葡萄酒
2、沙丁魚、濃肉湯、帶殼的海鮮、動物內臟、鹵素腸、燉菜等布丁食物,這些食物會突然增加血尿酸
3、酵母、雞蛋、青魚等布丁含量少的食物
得了痛風還能吃腐乳嗎?腐乳的嘌呤含量很高嗎?
四種食物嘌呤含量高 第一名無疑請遠離痛風患者
尿酸高可以吃香蕉嗎?香蕉的嘌呤含量較低可以食用
嘉寶果嘌呤高嗎
高嘌呤什麼意思
新鮮豌豆嘌呤高嗎
莧菜嘌呤高嗎?痛風可以吃嗎?
火鍋嘌呤高的原因
痛風患者不能吃的食物有哪些?咖啡不會增加嘌呤含量嗎?
痛風患者能不能吃鴨頭?鴨頭是嘌呤含量高的食物嗎?
羊蹄膽固醇含量高嗎
痛風與嘌呤的故事
鴨頭是嘌呤含量高的食物嗎 痛風患者能不能吃鴨頭
咖啡不會增加嘌呤含量嗎 痛風患者不能吃的食物有哪些
什麼是高嘌呤食物?
吃綠豆對尿酸偏高的人有影響嗎 綠豆的嘌呤含量高不高
果啤嘌呤含量高嗎 果啤嘌呤含量高不高
高嘌呤的食物有哪些
槐花嘌呤高嗎?痛風可以吃嗎
嘌呤高的食物有哪些
痛風患者不宜食用高嘌呤食物 痛風是由嘌呤代謝紊亂引起的嗎
痛風患者可以吃大豆嗎?豆製品的嘌呤含量高嗎?
花蛤嘌呤高嗎?
田螺嘌呤高嗎?痛風可以吃嗎
牛肉脂肪含量高嗎
嘌呤比肉還高的5種蔬菜是哪些 如何防止嘌呤攝入偏高
葵瓜子嘌呤高嗎?
【竹筍含嘌呤高嗎】竹筍嘌呤含量高嗎
嘌呤含量低的食物都有哪些 什麼食物適合痛風患者
嘌呤是什麼