腳後跟長骨刺該怎麼治療
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腳後跟長骨刺的學名是腳後跟骨刺,腳後跟因各種原因軟骨磨損、破壞,促進骨本身的修補、硬化和增殖,是自然老化現象。跟骨刺是跟骨增生,一般症狀是跟骨壓痛,走路不用力,有石指、針刺的感覺,活動開始後症狀減輕。
一、腳後跟長骨刺的原因和症狀分析
1、腳後跟骨刺屬於中老年常見病、多發病,醫學上認爲本病多爲肝腎不足或久病體虛,引起腳底部組織退化或體虛肥胖,引起腳底部皮膚和皮下脂肪負擔過重,引起組織退化。
2、腳後跟骨刺的症狀是腳後跟紅腫,腳後跟、腳板有疼痛和麻痹感,甚至不能踏步行走,早上起牀站立時的疼痛尤爲明顯。但是,步行一段時間後,這種疼痛反而會減輕。
3、長途走路累後疼痛加劇,不小心踩到自上或上下樓梯時,腳着地過度用力,會引起劇烈疼痛。
二、腳後跟長骨刺如何治療和護理
1、如果局部有紅腫疼痛,應該是局部慢性無菌性炎症,可以在醫生的指導下吃消炎止痛藥。
2、在這種情況下,爲了減少跖肌膜的緊張,必須儘量減少局部刺激。可以在腳後跟加上墊子來減輕疼痛。輪流用熱水和冷水浸泡腳,有助於減輕症狀。
3、疼痛嚴重的患者可以採用熱敷、超聲波、電刺激、頭部牽引術等復健治療。這些都需要去醫院諮詢醫生,然後在專業的指導下進行復工。
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