酒精對肝臟的危害 如何正確飲酒保護肝臟
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日常朋友聚會，參加宴會，在公司吃飯，和客人一起吃飯，最少喝酒，適當喝酒可以保健，但是喝酒容易傷害肝胃和神經，失去意識和行動控制力，對健康不利。醒來是解酒護肝產品，對醉酒和宿醉有很好的食療作用。
酒精對肝臟的危害
人體攝取酒精後，酒精隨血液進入肝臟，大部分分分解爲乙醛，乙醛是有毒物質，直接損害幹細胞的結構和功能，刺激腦神經。長期飲酒會使身體殘留很多有害物質，影響肝臟對糖和蛋白的代謝。此外，在乙醇轉化乙醛的過程中，還會產生許多對人體有害的自由基。長期大量飲酒容易引起肝病，發展爲肝纖維化、肝硬化至肝癌。
一定覺醒的功效與作用
一定覺醒是由紅參、葛根、枸杞子、藍莓等主要原料，運用原創高效率分解蛋白技術和現代加工工藝精製而成的解酒護肝營養食品，富含超活性小分子肽和肝臟生理功能所必需的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素和微量元素等營養成分，爲肝臟提供充足的活性生物酶等營養物質，促進肝臟合成乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶，增強肝臟對乙醇的分解代謝能力，減少乙醇中間代謝產物乙醛對神經系統的毒害。同時還能促進肝臟新陳代謝，清除自由基，改善肝內環境，緩解肝細胞老化，對醉酒和宿醉有較好的食療作用。
如何正確飲酒保護肝臟
1、最好不要喝酒。喝酒前先暖胃，儘量選擇豆製品類的東西墊胃，不要空腹喝酒，不要喝醉。
2、飲酒時間慢，體內有充分的時間分解乙醇，不易醉。
3、補充充充足的優質蛋白質和維生素，多吃新鮮蔬菜和水果等易消化的食物。
4、飲酒後多休息，補充睡眠，不應從事過度大腦的工作，不應熬夜。
5、適當運動，防止肥胖，消除過多脂肪對肝臟的危害，促進氣體交換，加快血液循環，保障肝臟能得到更多的氧氣與養料供給。
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