胃不好喝什麼粥 可以養胃的粥有哪些
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保持健康,粥可以增進食慾,調節食慾,補充人體所需的水。健康粥具有填飽胃、美味菜餚和湯的營養和開胃菜的作用。它適合早餐和晚餐,因爲粥含有與水完全結合的澱粉,不僅提供熱能,而且含有大量的水,易於消化。下面的小邊將介紹一些胃粥,你可以看到。
有哪些粥可以養胃?
銀耳紅棗粥
方法:銀耳20克,紅棗10克,糯米150克。像往常一樣煮粥。
功效:適用於脾胃虛弱引起的胃痛患者。
2、蓮子粥
方法:蓮子30克,米飯100克。像往常一樣煮粥。
功效:每天使用一個月。適用於脾胃虛弱的人。
3、蓴菜羹
方法:250克水盾,25克竹筍,20克蘑菇,15克芥末絲,洗淨切成幾部分竹筍、蘑菇、芥末塊;將新鮮湯倒入鍋中,煮沸,加入竹筍、蘑菇絲和芥末塊莖。把它煮開。然後加入C蔬菜,加入鹽和芝麻油。
功效:該湯味道鮮美,可緩解嘔吐、腹瀉、消除和解毒。可用於胃潰瘍、胃痛、嘔吐、高血壓等疾病。
山藥百合棗粥
方法:山藥90克,百合40克,棗15粒,仁30克,加入適量大米。同時,將食材放入鍋中,加入適量水,高火煮沸,然後小火煮成粥。一天吃兩次。
功效:山藥具有補脾胃的功能。百合清熱保溼乾燥;棗和co仁具有健脾健胃的功效,所有成分均具有滋陰養胃、清熱潤燥的功能。這種粥特別適合中醫辨證治療胃陰虛引起的胃虛。患者常表現爲胃痛、飢餓、口乾、咽乾、體重減輕、舌苔少、舌苔薄紅。
5、羊肉粥
方法:將羊肉切成丁150-2000G,大米100G,蔥3片,姜3片,少許鹽。用砂鍋煮粥。炎熱時服用,冬季最好。
功效:補氣補虛,中火暖身,健胃健脾。
6、粳米粥
方法:粳米50克,紅棗10克,蓮子20克。將蓮子浸泡在溫水中,去核,洗米,然後洗棗。把三碗放進鍋裏,加入適量的水,用高火煮,然後煮到粥裏。
功效:養胃健脾,還能預防缺鐵性貧血。
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