黃芹葉沏茶的功效與作用 黃芹葉沏茶營養價值有哪些
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黃芹葉一般指黃芩葉。黃芩葉作爲脣形科黃芩屬植物黃芩的非傳統藥用部位,富含黃酮類生物活性成分,可被加工製成中藥保健茶,即黃芩葉茶,經沸水沖泡後,其茶汁金黃,散發清香,具有清熱燥溼、緩解口渴、改善口臭的作用。
功效作用
黃芩葉茶具有清熱燥溼、緩解口渴、改善口臭的作用。
清熱燥溼:
黃芩葉作爲中藥黃芩的非傳統藥用部位,富含黃酮類生物活性成分,具有清熱燥溼的作用。
緩解口渴:
黃芩葉茶用沸水沖泡,可以有效緩解口渴。
改善口臭:
黃芩葉茶經沸水沖泡後茶汁金黃,散發淡淡的清香,飲用後口中會留有餘香,對改善口臭有積極的作用。
營養價值
黃芩葉富含的黃酮類成分主要爲野黃芩苷、芹菜素7-O-β-D-葡萄糖醛酸等。此外,黃芩葉中還含有18種氨基酸,以及鋅、錳、銅、鐵、鋁、磷、鎂、鈣、鉀等礦物質元素。
適宜人羣
大部分人羣均能飲用黃芩葉茶,尤其適合溼熱、口渴、口臭的人羣。
一般人羣:
黃芩葉茶是一款具有保健功能的茶飲,大部分人羣均能飲用。
溼熱的人羣:
黃芩葉茶具有清熱燥溼的作用,溼熱的人羣適量飲用可以緩解頭身困重、口苦、食少等情況。
口渴的人羣:
黃芩葉茶用沸水沖泡,口渴的人羣適量飲用可以有效緩解口渴,補充身體所需的水分。
口臭的人羣:
黃芩葉茶沖泡後有一股淡淡的清香,讓人口中留有餘香,對改善口臭有積極的作用,適合口臭的人羣飲用。
禁忌人羣
脾胃虛寒者不宜多飲。
原因:
黃芩葉茶性寒,易損傷脾胃陽氣,因此脾胃虛寒者不宜多飲,以免加重原有的症狀。
用量
根據個人喜好,適量飲用。
不宜同用
黃芩葉茶是可以和大多數食物一起飲用的,但要注意不可過量飲用,以免引起身體不適。
食用方法
將適量的黃芩葉茶放入壺中,然後按1:30的比例倒入沸水,最後蓋上蓋子悶5分鐘左右即可。
溫馨提示
黃芩葉茶是一種具有保健功能的茶品,大家可以根據個人喜好,適量飲用,但切記不可過量。因爲黃芩葉茶性寒,一旦過量飲用,可能會造成腹痛、腹瀉等胃腸道不適。
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