糖尿病人要少吃哪幾種肉 糖尿病人宜食哪幾類食物
本文已影響6.87K人
本文已影響6.87K人
糖尿病是一組以高血糖爲特徵的代謝性疾病,患者日常需注意控制血糖,應該少吃吃脂肪、膽固醇、鈉含量特別高的肉類。
1、糖尿病患者必須限制脂肪攝入,尤其要減少飽和脂肪酸的攝入,少吃鴨皮、豬油、奶油等,以防止糖尿病伴發血脂異常及心腦血管疾病。
2、糖尿病患者還應控制膽固醇的攝入,少吃動物內臟、肥肉、蛋黃等。
3、糖尿病(尤其是伴有高血壓)的患者應限制鈉的過多攝入,特別是臘肉、臘腸等一些醃製過的肉類。
此外,患者在烹調時應注意少油、少鹽,注意限制醬油、雞精、味精等含鹽量高的調味品,建議多采用清蒸、燉煮、涼拌等烹調方式製作。
宜食食物
糖尿病患者食物的選擇應多樣化,營養應合理,適宜進食一些富含蛋白質、維生素和礦物質等營養成分的食物。
蔬菜水果肉蛋奶主食水產豆製品
冬瓜、西蘭花、苦瓜、鮮黃瓜
慎食食物
糖尿病患者應避免吃油炸、肥膩、含糖多、含鹽多的食品,儘量避免飲酒等,以控制總熱量、預防低血糖以及減輕胰島素抵抗。
水果肉蛋奶主食零食類飲料類油炸食物醃製食物
西瓜、甜瓜、榴蓮、菠蘿蜜
更多建議
糖尿病患者在進行飲食調理的同時,還應養成良好的生活習慣,並注意調節心情、進行自我監測、遵醫囑規範治療及定期複查,以促進疾病的恢復。具體措施如下:
1、保證規律作息,避免熬夜,注意勞逸結合,不要過度勞累。
2、在身體情況允許的條件下,適當進行體育運動,以促進機體代謝,維持健康的體重。
3、保持輕鬆、愉快的心情,儘量避免緊張、焦慮等不良情緒。
4、遵醫囑定時、定量用藥,不可擅自加減劑量,以免出現低血糖等不良情況。
5、患者應在醫生指導下,學會在家監測血糖水平,包括空腹血糖、餐後2小時血糖等,如有異常及時到醫院就診。
6、定期到醫院檢測糖化血紅蛋白、尿微量白蛋白,每年進行一次眼底檢查,以便及時瞭解糖尿病的病變情況。
糖尿病能吃什麼水果 患上糖尿病慎食哪幾種食物
腎病少吃哪些食物 腎病宜食哪幾類食物
糖尿病晚上不能吃哪些水果 糖尿病慎食哪幾種食物
糖尿病人一輩子不能吃甜食嗎 糖尿病人哪些糖可以吃
腦梗不能吃哪種水果 腦梗病人宜食哪幾類食物
糖尿病有哪幾個類型
糖尿病的幾種食療粥
二型糖尿病早飯吃什麼食物好 二型糖尿病慎食哪幾種食物
糖尿病人主食量多少適宜
胃病少吃哪些菜 胃病宜食哪幾類食物
糖尿病晚上不能吃的水果 糖尿病慎食哪幾種食物
糖尿病人的飲食禁忌 糖尿病人不能吃哪些食物
糖尿病人該多吃的食物推薦 糖尿病人不能吃什麼食物?
糖尿病人禁忌食物
糖尿病人吃哪些主食 糖尿病人主食一般一天多少克
芋頭癌症病人能吃嗎 癌症病人宜食哪幾類食物
糖尿病人食譜有哪些
糖尿病人不宜吃什麼食物?糖尿病人的飲食注意事項
胃病什麼肉不能吃 胃病宜食哪幾類食物
糖尿病不適合哪些水果 糖尿病患者慎食哪幾種食物
糖尿病經理少吃哪種肉類?豬肥肉和豬大腸糖尿病患者慎食
糖尿病人吃什麼主食好?推薦糖尿病人4種主食
糖尿病人易吃哪些食品
糖尿病人哪些食物儘量少吃
糖尿病有哪幾種
適合糖尿病人吃的食物有哪些
糖尿病人飲食有哪些
糖尿病不適合吃哪些水果 得了糖尿病慎食哪幾種食物
【糖尿病人食譜】糖尿病人的飲食食譜 糖尿病人的菜譜
糖尿病人不能吃的食物有哪些