糖尿病晚上不能吃哪些水果 糖尿病慎食哪幾種食物
本文已影響1.35W人
本文已影響1.35W人
糖尿病患者晚上不適合吃升糖指數較高的水果。
糖尿病患者日常需注意控制血糖,宜吃低升糖指數、高膳食纖維、高維生素的食物,並適量補充蛋白質及礦物質,不宜吃高糖、高鹽、過於油膩的食物,還要限制飲酒等。因此,糖尿病患者應儘量避免食用西瓜、哈密瓜、菠蘿蜜等升糖指數相對較高的水果,包括晚上。
本病患者可適量吃柚子、獼猴桃、蘋果等低升糖指數的水果。但每次食用水果的數量不宜過多,以免不利於維持穩定血糖水平。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水產豆製品
西紅柿、鮮黃瓜、茄子、菠菜
慎食食物
水果肉蛋奶主食零食類飲料類油炸食物醃製食物
西瓜、哈密瓜、菠蘿蜜、榴蓮
更多建議
建議糖尿病患者積極去正規醫院內分泌科診治,此外,還應從飲食習慣、生活方式、用藥治療等方面進行管理。
1、提倡定時定量進餐、避免暴飲暴食。
2、控制進餐速度,提倡細嚼慢嚥。
3、戒菸限酒,避免濃茶或刺激性食物。
4、保持規律作息,避免熬夜或過度勞累。
5、適當進行體力活動,以維持健康的體重。
6、自我監測血糖,一旦發現異常應及時就醫。
7、遵醫囑定時、定量用藥,尤其是應用胰島素治療的患者,不可擅自加減劑量,以避免出現低血糖等不良情況。
糖尿病能吃什麼食物
二型糖尿病吃香蕉血糖會升高嗎?二型糖尿病能吃哪些食物
有息肉不能吃哪些水果 有息肉慎食哪幾種食物
糖尿病人一輩子不能吃甜食嗎 糖尿病人哪些糖可以吃
尿酸偏高不能吃什麼食物 尿酸偏高慎食哪幾種食物
糖尿病最怕哪三種水果
低血糖吃什麼食物好 低血糖慎食哪幾種食物
糖尿病不能吃什麼食物
糖尿病有哪幾種
糖尿病能吃水果嗎?糖尿病飲食怎樣最合理?
糖尿病人哪些食物儘量少吃
尿酸偏高不適合吃哪些食物 尿酸偏高慎食哪幾種食物
糖尿病人能吃蜂蜜嗎?糖尿病有哪些飲食指南?
糖尿病飲食要注意哪些?糖尿病有哪些飲食禁忌?
糖尿病能不能吃水果
夜尿多吃什麼食物 夜尿多慎食哪幾種食物
糖尿病零食有哪些 糖尿病零食可以吃什麼
預防糖尿病的食物有哪些?
糖尿病適合吃的水果有哪些?蘋果和獼猴桃適合糖尿病食用
糖尿病患者應當禁吃哪些食物?
糖尿病病人可以吃什麼水果?糖尿病病人飲食有哪些注意事項?
糖尿病人能吃蜂蜜嗎?糖尿病患者慎重吃的三種食品
糖尿病人易吃哪些食品
糖尿病吃哪些水果最好
糖尿病可以吃哪些水果
糖尿病吃榛子好嗎 糖尿病不能吃哪些食物
糖尿病不能吃任何食物
適合糖尿病人吃的食物有哪些
糖尿病人該多吃的食物推薦 糖尿病人不能吃什麼食物?
【糖尿病飲食指南】糖尿病飲食指導 糖尿病飲食有哪些