海帶可以祛濕嗎?祛濕食物有哪些?

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海帶可以除濕嗎

海帶可以祛濕嗎?祛濕食物有哪些?

一般吃海帶可以除濕。海帶含有多種礦物質,具有利尿消腫、排濕排毒的作用,很多人吃海帶消暑除濕。

這是因為海帶上附着白霜般的白粉甘露醇,是貴重的藥用物質。現代科學研究證明,甘露醇具有降血壓、利尿、消腫的作用。

夏天想去除濕氣,可以用海帶和冬瓜組合,冬瓜切片100克,海帶洗30克,蝦皮、精鹽適量,煮湯吃,每天一次。也可以加入鯽魚,一起燉。

冬瓜味甘淡涼爽,清熱利水,消腫解毒,消除生津煩惱海帶味鹹性寒冷,清熱利水,養陰止血鯽魚味甘平,健脾益胃,利濕止渴。本方消暑除濕效果顯着,很多人都可以吃。

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