吹空調腹痛怎麼辦?如何預防空調引起的腹痛?
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吹空調腹痛怎麼辦
注意防寒保暖
如果知道自己吹空調時會出現腹痛的現象,建議提前做好保暖措施,特別是腹部的保暖,可以披一件外套,或者蓋個披肩,同時也要注意腳部的保暖,穿裙子的女性可以在腿上蓋件毛毯。
多喝熱水
如果在吹空調後出現腹痛,可以多喝熱水,不要喝冷飲,吃冰西瓜等寒涼食物,因爲寒涼食物對腸胃的刺激較大,可能加重腹痛的症狀,而熱死能夠減輕腸胃的冷刺激,緩解腸胃痙攣的現象,達到減輕腹痛的效果。
喝生薑紅糖水
生薑紅糖水有暖胃祛寒的作用,吹空調引起的腹痛多數是因爲受寒引起的,所以吹空調腹痛喝點生薑紅糖水能夠有效緩解腹痛。
熱敷腹部
上面已經提高,吹空調出現腹痛是因爲寒冷刺激腸胃引起的腸胃痙攣,這種情況可以考慮在腹部進行熱敷,這樣可以有效緩解腸胃痙攣的症狀,緩解腹痛。
如何預防吹空調出現腹痛
提高自身免疫力
並不是每個人吹空調都會出現腹痛,這與個人體質有一定的關係,所以提高自身免疫力能夠有效預防吹空調時出現腹痛的現象。
提高身體抵抗力,加強鍛鍊,每週抽一些時間來做運動,當然最好每天能堅持,把身體鍛鍊好,自然就不怕吹空調會肚子痛。
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