吹空調會加重身體溼氣嗎?吹空調如何去溼氣?
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吹空調會加重身體溼氣嗎
有一定風險。
夏季本身就是較溼熱的季節,外界環境溼度大,人體就容易聚生溼氣,而在溫度較低的空調房間裏則可能會導致脾陽受損,脾虛運化進一步失常後,體內水液更加無法宣泄佈散則可能使溼氣更加嚴重,此外,人體在較熱的環境中毛孔自然舒張出汗,在低溫的空調環境中長期不出汗可能也導致體溼氣越來越重。
吹空調怎麼去溼氣
吹空調所產生的溼氣一般夾有寒邪,對人體造成一定的傷害,如果寒溼之邪停留經絡關節部位,則要用祛風溼通絡的藥物;若寒溼之邪停留臟腑,則要用入臟腑的化溼、燥溼藥;在飲食上宜祛溼溫中,不食用生冷食物,以免傷脾加重溼寒,進食山藥、薏米、茯苓等健脾益氣、祛溼昇陽的食材對去溼氣能有一定的益處。
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