吹空調溼氣重怎麼辦?如何正確吹空調?
本文已影響6.02K人
本文已影響6.02K人
吹空調溼氣重怎麼辦
喝生薑水
中醫認爲生薑有發汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效,經常會空調的人每天喝兩碗薑湯,不僅能夠有效防治溼氣內勤,也可能抵禦風寒,對於預防感冒、空調病、溼氣重有很好的作用。
喝三鮮茶
配方:藿香15g、鮮佩蘭15g、鮮薄荷20g
製法:將上藥切碎,放入茶壺中,用沸水沖泡代飲。
功效:藿香、佩蘭可以消暑化溼,薄荷辛涼疏散,清熱解暑。此方具有清暑疏散、芳香化溼功效,對於暑溼外感型的空調病有一定裨益。
運動祛溼
運動能夠促進人體的汗液排出,是祛溼的方法之一。適當的運動能夠幫助體內溼氣的排出,還可以減緩壓力,促進身體器官的正常運作。對於溼氣重的人來說,可以選在跑步、健走、有用、瑜伽、太極等活化氣血循環,增加水分代謝的運動。
如何正確吹空調預防溼氣重
不要立即開空調
很多人在炎熱的夏季喜歡立即開空調,其實這樣是不對的,因爲室內外溫差大,進門後立即開空調容易使寒溼進入體內,導致體內溼氣加重。
吹空調不要穿的太少
夏天天氣炎熱,很多人喜歡穿短褲、短裙等,殊不知穿得少是誘發溼氣重的一大根源,由於關節長期暴露在寒冷的環境中,溼寒容易入侵,導致體內溼氣加重。
晚上吹空調不宜開整晚
建議:將空調設置成定時關閉,入睡前2-3小時開着即可。
夏天天氣閹人,習慣整晚開着空調睡覺,然後整晚開着空調睡覺不僅容易着涼感冒,還可能加重體內溼氣。
吹空調感冒了怎麼辦
孩子夏天吹空調成面癱是真的嗎 孩子吹空調怎麼吹好2018
吹風扇好還是吹空調好
吹空調可以點蚊香嗎 吹空調時怎麼驅蚊呢2018
孕婦能吹空調嗎
感冒能吹空調嗎
【吹空調會溼氣重嗎】吹空調會加重溼氣嗎
冬天吹空調上火怎麼辦
孩子怎麼吹空調比較好 孩子怎麼吹空調才安全
寶寶怎麼吹空調纔不會生病 論空調的正確打開方式
孕婦吹空調好嗎
嬰兒吹空調會的空調病嗎
寶寶一吹空調就生病怎麼辦 孩子吹空調可以穿襪子嗎
孩子一吹空調就咳嗽 怎麼讓孩子吹空調不生病
吹空調腸胃不舒服怎麼辦 吹空調對腸胃有哪些影響
吹了空調喉嚨痛怎麼辦
孕婦吹空調感冒
吹空調爲什麼會喉嚨痛幹 吹空調喉嚨痛幹怎麼辦
空調吹多了皮膚變差如何處理?吹空調對皮膚有什麼影響?
寶寶吹空調臉紅怎麼辦
吹空調的危害
吹空調鼻子堵塞怎麼辦
嬰兒能吹空調嗎
晚上睡覺吹空調還是吹風扇好 吹空調怎麼預防感冒
孕婦吹空調感冒了怎麼辦 孕婦吹空調要注意什麼
寶寶吹空調幹咳怎麼辦
吹空調會溼氣重嗎 吹空調溼氣重怎麼辦
夏天可以給小寶寶吹空調嗎 孩子想吹空調怎麼吹才安全
孕婦能吹空調嗎?
嬰兒能吹空調嗎