米蘭達·可兒產後瘦身方法是什麼?揭祕名模的減肥方法
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產後7個月的米蘭達·可兒 (Miranda Kerr) 現身老家澳大利亞爲大衛瓊斯走秀,身材依舊苗條,線條比產前更爲火辣,展示泳裝的時候米蘭達·可兒的腹部絲毫不見妊娠紋。這位讓人羨慕嫉妒恨的名模還堅持說,懷孕的時候她都正常進食,也一點不擔心產後瘦不回模特身段。
米蘭達·可兒懷孕之後體重一共增加了40磅。寶貝兒子弗裏恩·布魯姆 (Flynn Bloom) 產下來重達10磅,那麼剩下的30磅去哪兒了呢?
米蘭達·可兒說:"懷孕時我一共重了40磅(18公斤),但我並不抓狂。我不在乎如果我有妊娠紋,我也不在乎如果我回不到之前的身材了。我的任務就是要生一個健康的寶寶,假如我不能做模特了並不要緊,恢復不到之前的身材也不要緊。"
這麼短的時間內就重返T臺,米蘭達·可兒產後是如何恢復身材的呢?
米蘭達·可兒的產後瘦身方法:節食+母乳餵養+嚴格的瑜伽訓練(Miranda Kerr懷孕初就開始練習瑜伽了)
米蘭達·可兒解釋說:"我整個懷孕階段都在練瑜伽。生完寶寶我是母乳餵養的,我感覺母乳餵養對我恢復身材有幫助。"
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