夏日減肥有哪些妙招?十大天然中藥減肥最有效
本文已影響2.66W人
本文已影響2.66W人
到了夏天,愛美的女生們都希望展示苗條的身材,加入了減肥的行列。生活中女性減肥的方法有很多,其中中藥減肥是其中一種有效的方法。那麼具有減肥功效的中藥有哪些呢?下面小編爲大家推薦6味最有效的天然減肥中藥。
1、金銀花
減肥原理:金銀花性甘寒,善於清熱解毒、降火氣、祛溼氣,特別適合在夏天服用,但對於脾胃虛弱的人就不適合了。
2、荷葉
性味甘澀平,入脾經,是很好的清暑藥物。有人曾用幹荷葉每日煎湯代茶飲或煮粥喝,連服3個月後,體重降低,並有顯着的降血脂作用。
3、山楂
有促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能,山楂還具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分,具有顯著的擴張血管及降壓作用,有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。
4、決明子
決明子也是比價多人選擇的減肥中藥。決明子爲什麼也能減肥呢?決明子有多種醫療保健作用。能夠治療高脂血症,對於老年習慣性便祕有很好的功效。除此之外,決明子還有明目、降壓、調脂的保健功能。但是氣虛嚴重的人不宜吃決明子。
5、柴胡
柴胡味苦,性微寒,入肝腎二經,具疏肝利膽、疏氣解鬱、散火之功效。柴胡中獨特的皁苷成分具有降脂作用。柴胡入茶還可同時解決你經常的胸悶,肚子脹,情緒起伏不定,經期乳房脹痛,煩躁等肥胖併發症。
6、草決明
性味苦、甘、涼。有干擾身體對脂肪和碳水化合物的吸收,同時降血壓、降血脂、清肝明目、潤腸通便的功效。
7、車前子
車前子的作用是利溼,可排除體內多餘水分。服後可增加排尿量,解溼熱,消水腫。主要針對水腫型肥胖人士而言,長用則傷脾腎陰,得不償失。
8、海藻
性味苦鹹寒,入肝、胃、腎經,尤善消痰軟堅、利水,並有降血脂作用。因海藻所含的藻膠酸與等分子的苯丙胺製成的合劑是一種食慾抑制劑,能減輕肥胖而不引起失眠,因此被認爲是一種較爲理想的開發產品。
9、赤小豆
性味甘酸平,入脾、心、小腸經,具有較好的利尿消腫、解毒作用。《食療本草》雲:"久食瘦人"。應用赤小豆減肥,對伴有水腫的肥胖症效果尤佳。
10、茯苓
茯苓開胃湯、茯苓薏米粥、茯苓陳皮薑汁茶也是比較有名的減肥吃法。這主要是利用了茯苓的利尿功能。茯苓具有滲溼利水、健脾和胃、寧心安神的功效。脾胃不暢導致的身體水腫的女性可以多吃茯苓。但是陰虛無溼熱、虛寒氣虛的人不宜食用。
中藥減肥:哪些中藥有減肥功效
夏日遊泳減肥有哪些好處?夏天游泳真的可以減肥嗎?
中藥熱敷減肥有效嗎
中藥減肥藥方有哪些?減肥也需要對症下藥
三天減肥法哪個最有效
中藥減肥有療效嗎?盤點五大中藥減肥注意事項
有效減肥方法 最有效減肥妙招
最靠譜的減肥藥有哪些 吃減肥藥會反彈嗎
肚臍中藥減肥有效嗎
夏季減肥最有效方法
自制中藥減肥茶有哪些?中藥減肥茶的功效是什麼?
哪些中藥能減肥
有哪些“高智商”減肥方法?十大減肥方法高級又有效
最快最有效的減肥方法有哪些?什麼水果減肥最快?
減肥必知的方法有哪些?25歲後中藥減肥更有效
最有效的減肥方法是什麼? 6招減肥操減肥效果翻倍
哪些中藥減肥方沒有副作用?這些中藥減肥方法效果超好
哪些中藥減肥效果好
中藥減肥有哪些偏方?中藥減肥脂肪全清除
秋季減肥有哪些方法?這些減肥小妙招快學起來
中藥減肥有效嗎?推薦10種減肥中藥食材
中藥減肥有哪些方法?各種肥胖都適用的中藥減肥藥方
減肥中藥這七種最有效 推進一週中藥減肥餐食譜
中藥有效的減肥方法
中藥真的可以減肥嗎 肚臍中藥減肥有效嗎
大肚腩有哪些減肥方法?5招教你快速減肥
如何利用經期減肥?教你經期有效的減肥妙招
有哪些中藥減肥偏方?推薦4款中醫減肥藥
中藥減肥方法小妙招有哪些?輕鬆實現一星期減10斤
最快最有效的減肥方法有哪些?吃什麼減肥最快?