女人寒氣重怎麼辦?如何才能驅寒?

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冬天出汗的人多受寒後感冒、腹瀉、手腳發涼等現象,體內寒冷的人容易出汗、胃寒、口腔潰瘍、腰痛等現象表明體內寒冷非常重。

女人寒氣重怎麼辦?如何才能驅寒?

女性必須重視寒冷,血氣足是去除體內寒冷的主要原因血液充足,血液循環快,手腳冰冷,腰痠背痛。因此寒氣重一定要多運動,運動會產生熱量,這樣有助驅散寒氣。

多吃溫熱的食物也是去除寒冷的好方法,如羊肉、狗肉、生薑、大蒜、牛肉等食物具有去除寒冷的效果。

女性寒冷的一般寒冷從腳開始,用姜浸泡腳,姜具有驅寒、解毒等多種效果,寒冷的人用姜浸泡腳驅寒的效果非常好。

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