金槍魚罐頭的做法

「導讀」說到魚罐頭，相信大家都不陌生了，那香噴噴的味道，相信大家吃過一次都難以忘懷。魚罐頭有很多的品種，金槍魚罐頭就是其中一種。金槍魚罐頭是水產類罐頭的一個重要品種，包括原汁金槍魚、五香金槍魚、油浸金槍魚、蔬菜金槍魚、茄汁金槍魚等品種。平時沒有食慾，飯菜已經滿足不了你的食慾的時候，也能拿金槍魚罐頭來下飯哦，保準能夠讓你食慾大開！那麼金槍魚罐頭是怎麼做出來的？可以怎麼吃？在吃的時候需要注意點什麼？想一探究竟的你豈能錯過下面的精彩內容呢？

金槍魚罐頭的做法

說到金槍魚，大家是否想起了肉質柔嫩的口感呢？金槍魚享有"海底雞"的美譽，國際營養組織也把金槍魚推薦爲世界三大營養魚類之一，是不是瞬間就覺得金槍魚高大上了呢？金槍魚可以做壽司、做刺身、做三明治，這些都是比較傳統的吃法，那麼製作成罐頭的金槍魚你們吃過了嗎？製作成罐頭的金槍魚能夠有效延長金槍魚保存期限，讓大家能夠在更長的一段時間裏面品嚐到金槍魚的美味。那麼問題來了，金槍魚罐頭是怎麼做出來的呢？別心急，金槍魚罐頭的做法馬上爲大家奉上。

金槍魚罐頭的做法

加工：將金槍魚處理乾淨後，可按2種方式加工，一種是放在10%的鹽溶液中鹽漬20分鐘，然後經油炸後裝罐；另一種是經100-104度蒸煮後冷卻，然後再裝罐。

裝罐：裝罐後，可加入醬油、砂糖、豆豉、西紅柿醬、沙司和味精、角、花椒以及複合調味汁等調味液。

金槍魚罐頭怎麼吃

金槍魚罐頭可以怎麼吃？可能很多人都會想，這個問題有必要嗎？當然是直接吃啊！如果你只知道開蓋即食的方法，那麼你真的是弱爆了！金槍魚罐頭可不僅只能直接吃哦，它還可以以其他的形式出現在大家的日常餐桌上呢！想知道金槍魚罐頭具體有哪些吃法，那就趕緊過來媽網百科圍觀吧。

1、開蓋即食，一打開就聞到熟悉的金槍魚的味道，好贊！

2、要吃吐司麪包，但是有點單調？來點金槍魚罐頭吧！我們可以把金槍魚的魚肉取出夾到吐司麪包吃，味道美味絕對是加分了。

3、要吃涼拌蔬菜？不妨加點金槍魚罐頭哦。金槍魚罐頭與時蔬進行涼拌，味道絕對是一級棒！

4、油浸金槍魚做金槍魚拌色拉也是妥妥的！

5、我們可以把金槍魚罐頭放到蘇打餅乾上，然後一起吃，是不是很棒呢？

6、金槍魚和洋蔥絲加鹽拌到一起，然後再擠上檸檬汁，這樣吃也可以哦！

金槍魚罐頭要多少錢

享有"海底雞"的美譽的金槍魚絕對是個好東西，肉質柔嫩低脂肪、低熱量，同時富含優質蛋白以及豐富的DHA、EPA，也難怪國際營養組織也把金槍魚推薦爲世界三大營養魚類之一。一般情況下，金槍魚做成刺身或者壽司進食，但是做成罐頭的金槍魚也非常常見。那麼這樣一罐金槍魚罐頭需要多少錢呢？媽網百科馬上爲大家蒐羅網上數據，給大家一個明確的導購方向。

根據網上搜索的數據顯示，金槍魚罐頭價格因產地不一樣而有所差異，舉例如下：

遠洋金槍魚罐頭茄汁185g：￥14.50

大洋世家黃鰭金槍魚罐頭185g：￥28.80

卡麗波油浸黃鰭金槍魚罐頭130g（意大利進口）：￥81.00

媽網百科碎碎念：品牌不一樣，金槍魚罐頭的價格自然不一樣。如果買的多，可以批發，批發價相對於零售當然會低很多。所以大家在購買之前可以先了解一下當地市場所賣的金槍魚罐頭的價格哦。

金槍魚罐頭的營養價值

魚罐頭相信大家都吃過了，不同的魚罐頭的原材料不同，它們的風味與口感也會有所差異。而金槍魚罐頭屬於比較常見的一種罐頭魚，它可以開蓋直接吃，但是很多人都表示直接吃不好吃，最好是拌上沙拉醬，然後夾在切片面包裏邊味道比較好。當然大家喜歡吃金槍魚罐頭並不僅僅是因爲金槍魚罐頭美味，還有一個原因在於金槍魚罐頭具有獨特的營養價值。不信？且聽媽網百科詳細講究一番。

金槍魚罐頭的主要原料是金槍魚，這裏面的金槍魚可是個好東西。金槍魚肉質柔嫩低脂肪、低熱量，同時富含優質蛋白以及豐富的DHA、EPA、Omega-3脂肪酸、牛磺酸、鉀、維生素B12等多種營養成分。DHA對腦功能發育、增強記憶力具有重要作用，而EPA可抑制膽固醇增加、防止動脈硬化，對預防和治療心腦血管疾病也起到特殊功效。金槍魚享有"海底雞"的美譽，國際營養組織也把金槍魚推薦爲世界三大營養魚類之一。

儘管金槍魚罐頭具有高蛋白低脂肪的營養價值，但是金槍魚罐頭屬於加工類的罐頭食品，因此在製作的過程中難免會加入一些對人體有害的物質，所以媽網百科並不建議大家常吃。

金槍魚罐頭能經常吃嗎

金槍魚也叫吞拿魚，鮪魚，是重要商品食用魚的一種。金槍魚可以製作成金槍魚罐頭，不僅十分美味可口，還具有一定的營養哦。但是金槍魚罐頭畢竟是屬於加工類的罐頭食品，平時吃一點可能對身體沒有太多的影響，但是吃多了就不好了哦。爲什麼？且聽媽網百科詳細講解一番。

1、罐裝淡金槍魚汞含量與白鮪魚的汞含量一樣多，有些甚至還超出兩倍。如果成年人經常食用高汞含量的魚，會影響神經、心血管和免疫系統。

2、金槍魚肉中本來就含有鉛，而在調製金槍魚的過程中工具也會帶入相應的鉛，裝罐後焊錫中的鉛更有大量滲入金槍魚肉。

3、假設金槍魚罐頭在製作中如果含有不新鮮的原料，已變質的金槍魚肉在食用後會對腎臟、肝臟造成損害，最嚴重的可以導致食物中毒。

雖然金槍魚罐美味，但別忘了飲食均衡。在時令蔬菜水果非常豐富的時候，不要放棄這些生鮮的食物；如果不是那麼忙，也一定要經常給自己和家人烹飪一些飯菜，溫暖腸胃和親情。