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西蘭花一直都是我們餐桌上常見的食物之一，因爲西蘭花的營養價值很高，有利於我們身體健康，又價格便宜，所以一直都受到人們的喜愛。那麼西蘭花到底有什麼好處呢？我們現在來看一下：
1、西蘭花最明顯的功效就是防癌抗癌，因爲西蘭花含有豐富的維生素C，在防治胃癌、乳腺癌等方面具有顯著的效果。
2、西蘭花可以增強人體的免疫力，以利於人的成長髮育，增強體質。
3、西蘭花還含有豐富的維生素A、和胡蘿蔔素以及一些人體所需要的營養素，有利於保持皮膚的彈性，有保健的功效。
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