五種顏色隱藏着大病?中醫對症療法的調理是什麼?
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一、臉色變黃:肝膽功能差
臉色變黃是脾虛的表現,突然臉色變黃的話,肝膽功能差的徵兆很可能是急性黃疸型肝炎、膽結石、急性膽囊炎、肝硬化、肝癌等患者經常發出上述黃色警報。
養肝食療方:薏苡枸杞茶
材料:薏苡300克,枸杞子1根,棗2~3根,冰糖、水適量
做法:
1.購買的薏苡挑選雜質,用清水清洗,控制水分。
2.將薏苡放入平底鍋中,鍋中不得加油。用小火炒薏苡,炒薏苡香味後關火。
3.將棗切成兩半或切口放入茶壺中,枸杞子可以抓住小把放入,如果喜歡甜話可以放入冰糖,放入烤好的薏苡,放入熱水,浸泡5~10分鐘就可以喝了。
二、顏色發黑:腎氣不足
中醫認爲顏色發黑是腎損失的表現,常用補腎藥物治療。除此之外,肝硬變、腎上腺素功能減退症、慢性腎功能不全、慢性心肺功能不全、肝癌等病人也會出現臉色變黑。
補腎食療方:山羊核桃粥
材料:取山羊肉30克,核桃肉30克(去皮切碎),粳米60克,糖適量。
製作方法:將山羊肉清潔,與粳米、核桃肉一起放入鍋中,武火煮沸,文火煮粥,粥成時放入冰糖,稍微煮一下就可以了。早晚分食,每週2~3次。
三、顏色蒼白:血氣不足
顏色蒼白,脣舌顏色淡,神疲勞,心慌等症狀,中醫認爲血氣不足的虛症,西醫認爲貧血較多。
推薦補血食療方:阿膠冰糖煲芝麻
材料:阿膠、黃酒、黑芝麻、冰糖
做法:
1.取阿膠500克,浸在1500毫升黃酒內,待膠塊呈海綿狀時,隔水蒸成液體,趁熱加冰糖1000克。
2.糖和橡膠融爲一體時,加入炒好的黑芝麻和破碎的核桃仁各適量,制稠膏滋養。
3.每日早晚各取1~2匙,溫開水沖服。
四、臉色發青:肝病、氣滯血瘀
青色多與肝病、氣滯血瘀有關。通常,生氣的人使用青筋爆發臉變綠這個詞。中醫認爲,肝能反映人的情緒,所以面色偏青的人一般性格暴躁,要謹防肝病。而滿面青紫,往往是由血淤、組織缺氧引起的,嚴重者會發生劇痛或猝死。
推薦養肝食療方:珍珠草滾豬肝湯
材料:珍珠草30克(中藥店銷售,生鮮品60克),豬肝100克,生薑2片。
做法:
1.珍珠草浸泡洗淨豬肝浸泡、洗淨、晾乾水,切成薄片。
2.在瓦鍋裏放入珍珠草和清水500毫升,沸騰約30分鐘,扔掉藥渣留下藥汁,豬肝剛成熟,放入鹽即可。1~2人的量。
五、臉色紅潤
中醫認爲,紅色多爲熱症。血熱就行,脈絡充滿,血流加速皮膚變紅。如果滿臉通紅,多爲實熱。顴骨變紅,可能是陰虛火旺的虛熱。有些女性毛細血管擴張性能差,臉上出現紅血絲,線條縱橫交錯,像蜘蛛網一樣,嚴重的人變成片狀,變成紅臉,這種皮膚薄而敏感,情緒激動,溫度突然變化時臉色變紅。
那麼,對於臉色長期像紅布一樣的女性,要注意心臟病的可能性。心臟不能正常工作的話,內熱分佈會變得不均勻,臉色容易變紅,患有心臟病、心肌梗塞的人,或者有這些疾病的潛在病因的人,大部分都有紅臉,所以長期臉色變紅的人需要特別注意心臟健康問題,必須馬上去醫院檢查治療。保護心臟的食療方法:黑木耳薏苡粥
材料:黑木耳15克,薏苡100克,紅豆50克,棗5克。
做法:將薏米、紅豆浸泡4小時後入鍋,加少許面鹼,以便煮爛,用旺火煮開後放進大棗,改用文火慢熬,待粥成稠狀後,把泡開的黑木耳撕成碎片放入,熬5分鐘後即可食用。
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