便祕怎麼辦？ 吃什麼可以通便？
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吃什麼通便？衆所周知，便祕大多是由飲食不當引起的，因此飲食調整是治療便祕的重要環節。預防便祕的飲食是什麼？下面就爲大家介紹一下防治便祕的食療方法。
便祕後應該吃什麼？
①少吃脂肪、蛋白質食品:高脂肪、高蛋白質食品大便排泄緩慢，便祕。
②飲料適當:經常喝牛奶和蜂蜜，有潤腸通便、潤膚養神的作用，可以預防便祕，防止各種疾病營養不良。特別適合年老體虛、女性和孩子。
③多吃水果:香蕉、蘋果、特別是乾果、核桃、花生、芝麻等各種水果具有潤腸通便的作用，可以明顯改善便祕狀況。
④多吃芹菜、菠菜、白菜、韭菜等蔬菜，纖維長，消化後殘渣多，可便成分明顯變化，糞便容易排出體外。
注意以上飲食療法，預防便祕，避免便祕引起其他肛腸疾病。
以上是便祕應該吃什麼的介紹，本院充分考慮了許多患者害羞、害怕疼痛、害怕麻煩、影響工作等擔心，開展了男女分診制度，避免了尷尬。原創6大療法快速安全無痛治癒肛腸病，治療期間不影響正常工作生活
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