怎麼樣吃藥才能不苦？四種飲水方式緩解吃藥的苦味

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服藥後嘴裏會留下苦味，有些人會含糖或吃甜點，以爲不會影響藥效，其實這種想法是錯誤的。吃藥的苦味可用喝水改善。

怎麼樣吃藥才能不苦？四種飲水方式緩解吃藥的苦味

吃藥含糖不一定有益

吃糖可以減慢胃內容物的排出速度，抑制藥物的吸收，延緩糖皮質激素、磺胺類抗生素等藥物的效果。中藥苦味成分一般具有清熱解毒、健胃、幫助消化、抗菌等作用。健胃散、龍膽大黃合劑等健胃中藥的苦味能刺激消化腺分泌，起到增進食慾、幫助消化的作用，吃藥後吃甜食可能會影響其效果。服用治療溼熱疾病的苦味藥(大便不通的大黃清胃丸等)時，吃甜食容易留住病邪。

中醫認爲藥食同源，糖也是藥物，吃藥後吃糖可能會影響以前吃的藥。加糖也會影響藥物有效成分的發揮和吸收。例如，紅糖中含有鐵和鈣等成分，容易與中藥的成分相互作用，影響治療效果的退熱中藥中加入糖，清熱效果有可能減弱。爲了減少對藥物的影響，最好在服藥兩小時後吃甜食。

緩解吃藥苦味的四種方法

調節水溫。一般人口腔內的溫度爲36.2~37.2℃，此時味覺神經的感覺最靈敏。如果送服藥物的水溫或湯藥的溫度與此溫度接近，吃藥更容易感到苦。當溫度高於38℃或低於36℃時，味覺神經不太敏感，苦味會減弱。但是，湯藥超過38℃的話，如果不能把握溫度的話，有燒傷口腔粘膜的可能性。建議大家在服藥時將水溫控制在20～36℃之間，降低味蕾對苦味的敏感性。

喝熱水。喝藥後，立刻用涼水漱口，再喝適量溫開水，既有利於藥物的吸收，也能緩解苦味。這也是改變口腔溫度的原理。

用檸檬水緩解。如果沒有特別的禁忌，服藥後可以立即用清水漱口，然後喝少量溫白開水。在溫白開水裏加幾片檸檬泡着喝，也可以緩解藥物苦味，但不要因爲怕酸，在水裏加糖。檸檬水不僅可以緩解藥物的苦味，還可以清新呼吸，減少口物的味道。

喝淡蜂蜜水。如果確實覺得藥物很苦，想用甜味來緩解，可以用淡蜂蜜水漱口，但是不建議吃藥後及時大量飲用。部分藥物可與蜂蜜配伍改善苦味，但應先諮詢醫生。

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