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雪蛤是養顏滋補的食品，不僅含有大量的蛋白質、氨基酸、微量元素、動物多肽物質，還含有雌二醇、辛酮等激素類物質，少量吃可以補營養，促進新陳代謝，改善血液循環。但大量吃對胎寶寶不太好。任何補品如果食之過多，對寶寶來說反而是不利的，會導致未來寶寶性早熟的可能性增加。
此外，沒有吃過雪蛤的孕媽媽如果第一次吃，還要小心是否會出現身體過敏，以免影響胎寶發育。因此，孕媽媽對雪蛤這種營養品應該持謹慎態度。
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