產後三年還可以做盆底肌修復嗎

孕婦從懷孕到生產，需要經歷十個月的時間，這個時候身體的激素會發生變化，子宮還有其他的器官也會出現很大的變化。很多女性生產後不注意護理，沒有注意做好盆底肌修復，後期容易出現一些問題，可能導致大小便失禁的出現。那麼，產後三天是否還可以做盆底肌修復手術呢？

盆底肌修復在產婦生產後一個月後做是最好的，這是最佳的時間，術後恢復也會比較快。三年後做盆底肌修復手術是可以的，但是恢復沒有那麼好，所以女性要做好心理準備。術前注意多休息，做好身體的檢查，術後要做好全面的護理，多吃有營養的食物。

盆底肌修復不一樣要做手術，產婦生產後一個月可以自我修復，比如躺在牀上放鬆自己，讓後有規律的收縮或者是放鬆盆底肌，這樣反覆的訓練，一段時間後盆底肌就能恢復。另外就是注意不要總坐着，特別是坐辦公室的女性，要適當運動，保持血液暢通。

總的來說，產後三年做盆底肌修復是沒有問題的，只是效果會差一些。做完盆底肌修復手術後需要注意衛生，不要吃辛辣油炸的食物，同時注意多休息，不要做體力活，術後不能有性生活。