坐月子姜酒雞湯的做法

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坐月子姜酒雞湯的做法

月子是產婦生完孩子最重要的一段時期,在此期間產婦需要補充大量的營養。但很多人都不知道吃什麼最好。姜酒雞湯可能是對產婦最爲有營養的食物之一,不太油膩,味道鮮美。下面就介紹一下姜酒雞湯的做法

食材

準備500克的母雞肉, 適量的食用鹽,30克的黃酒,一大塊生薑和少量香油。

步驟

把雞肉洗淨切成塊,生薑切碎,注意不要切成薑片。然後等鍋燒熱放入少量油燒開,放入薑末炒至有香味後倒入雞塊,大火快速翻炒,再倒入適量的黃酒,繼續大火翻炒。等到炒出姜酒香後,倒入清水,以沒過鍋中的雞肉最爲合適。最後把食物都倒入砂鍋中慢煲至雞肉熟後,放入適量食鹽即可食用。

通過上述的做法,一道美味的姜酒雞湯就做好了。坐月子的產婦最適合食用了。黃酒會去除雞肉的油膩感,使雞湯變得很清淡。剛生完寶寶的新媽媽們肯定不宜吃太油膩的食物。雞肉也大補,給產婦補充充足的營養。家人們再也不用爲給產婦吃喝而苦惱了。相信這道姜酒雞湯對產婦有好處,喝了產婦身體能恢復。

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