嬰兒潤肺菜:柚子沙拉

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全國冷卻,特別是北方,北風呼嘯,天氣乾燥。此時,不要忘記給寶寶更多的滋潤。介紹適合2歲以後嬰兒吃的潤肺菜。

嬰兒潤肺菜:柚子沙拉

柚子沙拉

原料:柚子1/3個,雞胸肉1個,洋蔥1/2個,蘋果醋1-2湯匙

製作方法:

1.雞胸肉洗淨煮熟,冷卻後撕成肉絲或切成小塊備用

2.柚子肉切成小塊

3.洋蔥切成小丁後,用黃油炒香冷卻

4.柚子肉、雞胸肉、洋蔥、蘋果醋混合即可。

柚子有健胃、潤肺、補血、清腸的效果,但不適合腹瀉的嬰兒。

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