脾虛的孩子飲食要定時定量

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a讀者問:我女兒大便不規則,一天多次,總是影響上課,消化也不好,該怎麼改善呢?

脾虛的孩子飲食要定時定量

河南中醫學院附屬院兒科主任醫生成淑鳳:兒童大便次數多可能是脾虛引起的,中醫說胃負責收納,脾負責運化。脾不運化的話,孩子吃的東西會直接拉出來,也會影響消化功能。

脾虛的孩子飲食要定時定量,合理調節飲食,多吃消食健脾的山楂果、麥芽粥,以加強脾胃運化功能,多吃益氣健脾的食物,如山藥、大棗、紅薯、土豆等,少吃生冷、油膩、滑腸的食物。必要時可以吃健脾藥,如健兒素沖劑。冬天天冷的時候,注意保暖別受涼,尤其是別凍着肚子。

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