白領脾虛怎麼飲食調理?
本文已影響1.84W人
本文已影響1.84W人
一般脾虛的職場白領女性,臉上容易出現暗黃色的表情,對脾虛的人來說,平時無論怎麼吃飯烹飪都食慾不佳。因此,如何烹飪飲食很重要,這樣的女性需要更專業的體質養生戰略。掌握白領保健措施是關鍵。像脾虛的女人更需要專業的體質養生的方法,隨着女性小編一起來治療脾虛的策略。
飲食調理配方:山藥魚片湯
原料:魚300克,山藥30克,海帶絲100g、豆腐50g、調料等適量。
做法:切魚片,山藥粉。鍋里加水,加入海帶絲和山藥粉,煮後加入豆腐塊和魚片和適量的鹽,煮後加入洋蔥、胡椒粉等。
服法:一般情況下,簡單的吃下去就可以了。最好是佐餐食用。
效果:健脾益胃,滋養強壯。適用於脾胃虛弱、消化不良、病後無力等症狀。
飲食烹飪處方:山參鵪鶉湯
原料:山藥、黨蔘各30克,鵪鶉2只,精鹽少許即可。
做法:將鵪鶉洗淨,切塊,放砂鍋中加入山藥、黨蔘及適量精鹽、清水,用文火燉煮30分鐘即可。
服法:食肉,飲湯,並且加上一些有營養的蔬菜可以可以的。
效果:一般來說,如何烹飪需要從健脾益胃、強身的角度出發。該處方適用於體質虛弱、脾胃不足食慾不振、消化不良、四肢疲勞等症狀。大家需要的話,可以試一試哦。
脾虛吃什麼好
帶魚:味甘,性溫。有補充虛損、益氣血的功效。適用於長病體弱的兒童,吃得少,瘦,皮膚乾燥,氣短無力等。
魚:又稱胖頭魚、大頭魚。味道甜,性溫暖。可以暖脾胃,益腦髓。用於治療脾胃虛弱而致的食慾不振,消化不良。
平魚:味甘,性平。脾虛吃什麼好呢?平魚有補充血氣、健脾益胃的功效。用於兒童長期病體虛弱、血氣不足、疲勞、食慾不振等症狀。
香菇:味甘,性平。有補脾益氣,有助於消化。用於脾胃虛弱、飲食減少、消化不良或疲勞。
草魚:味道,性溫。有補脾暖胃的功能。用於虛損、氣虛、飲食減少的症狀。
鯽魚:味道甜,性平。脾虛吃什麼好呢?鯽魚,益脾開胃,利水除溼。適用於脾胃虛弱、飲食無力、嘔吐、虛弱。鰻魚:味道,性溫。有補充虛損、補充血氣、強筋骨的效果。用於兒童長期疾病、氣血不足、臟腑虛弱、疲勞少、腹冷痛、腸鳴腹瀉等症狀。
黃花魚:味甘,性平。可以彌補虛弱,開胃。脾虛吃什麼好呢?兒童長期病體虛弱,臉黃瘦,飲食減少者可以吃黃花魚。但是,體重胖的人要慎重穿衣服,多吃容易出現疼痛。
芋頭:味辛、性平、小毒。補脾胃,適合吃瘦弱、大便祕者吃。
兒童脾胃虛長期積食怎麼調理
懷孕脾胃虛寒怎麼調理
脾虛如何調理怎麼合理安排飲食
寶寶脾胃虛弱怎麼調理
嬰兒脾胃虛寒怎麼調理
脾虛吃什麼食物好?脾虛患者的飲食原則
孩子脾胃虛弱怎麼調理
小孩脾胃虛弱怎麼調理
夏季脾胃虛弱怎麼辦?有哪些調理腸胃的飲食?
脾胃虛弱如何調理
嬰兒脾胃虛弱怎麼調理
孕婦脾胃虛寒怎麼調理
陰虛怎麼調整飲食
寶寶脾虛便祕怎麼調理
脾虛多久能調理好
小兒脾虛便祕怎麼調理
產後脾胃虛弱怎麼調理
小孩腎虛脾胃虛弱怎麼調理
脾胃虛寒嘔吐怎麼調理?5大方法幫助調理脾胃虛寒
脾胃虛寒如何調理
小孩脾虛如何調理
寶寶脾虛積食的表現有哪些 寶寶脾虛積食怎麼調理
小兒脾胃虛弱怎麼調理
小孩脾胃虛寒怎麼調理
一歲寶寶脾虛怎麼調理
【脾虛如何調理】脾虛怎麼調理 脾胃虛弱怎麼調理
嬰兒脾虛內熱怎麼調理
白蛋白偏低的飲食調理
寶寶脾虛怎麼調理方法
寶寶脾胃虛弱怎麼調理 兒童脾胃不好怎麼調理