嬰兒補鈣最佳時間

相信家長朋友都知道嬰兒在成長的過程中，需要不斷的吸收鈣質，這樣纔能有助於骨骼的發育，如果不及時給嬰兒補鈣的話，很可能會因爲缺鈣而出現異常症狀，所以，家長朋友要了解嬰兒補鈣的時間。那麼，嬰兒補鈣最佳時間是什麼時候呢？

1、嬰兒補鈣最佳時間

按寶寶生長髮育狀況來區分，嬰兒補鈣最佳時間是在寶寶出現缺鈣早期症狀的時候，比如寶寶有入睡盜汗、夜驚、夜啼、擦枕、枕禿等症狀的時候，或者是寶寶有發育遲緩的表現(週歲內嬰兒發育是"二擡四翻六會坐、七滾八爬週會走")，比如寶寶2個月後不能擡頭、4個月後不能翻身、半歲坐不穩、7、8個月不會爬、快週歲了不能站，不會走等等。有這些表現就說明寶寶有缺鈣，這時候補鈣是最佳的。

2、嬰兒補鈣常用方法

如果是按季節區分，嬰兒補鈣最佳時間是在夏季，夏季氣溫高，寶寶戶外曬太陽多，紫外線照射裸露皮膚能在體內合成維生素D促進鈣的吸收，因此夏季補鈣、事半功倍。

食物補鈣

在寶寶補鈣方法中，食補是最好的，主要是不像藥物有副作用。如果寶寶缺鈣不是很嚴重，可以在平常的飲食中注意添加蝦皮、豆類、魚類等食物。少吃蔬菜等影響鈣吸收的食物。

吃補鈣劑

有時寶寶光靠吃飯補鈣往往跟不上，寶寶缺鈣比較嚴重了，就需要適當的給寶寶服用鈣劑。在服用鈣劑時，要注意不同的鈣劑吸收量不同，鈣含量也不同。有資料顯示，碳酸鈣含鈣量約爲40%、醋酸鈣29%、檸檬酸鈣21%、磷酸氫鈣15%、乳酸鈣13%、葡萄糖酸鈣9%。專家指出，應該選擇含鈣量高、價格相對低的產品。乳酸鈣雖然含鈣量不很高，但是吸收效果好，是給寶寶補鈣不錯的選擇。

綜上所述，嬰兒補鈣的最佳時間是嬰兒在出現缺鈣症狀的早期，此時會出現一些比較明顯的缺鈣症狀，家長朋友可以根據這些症狀來適當的給嬰兒補鈣。另外，平時也可以給嬰兒吃一些含鈣的食物，對預防缺鈣很有幫助。如果缺鈣嚴重的話，也可以適當的補充鈣劑。